Текущее время: 10 авг 2025, 18:46

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 89
  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 89  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Xomka81
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 17:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Многим результат не удается удержать, вот я о чем. Кто медленнее худеет на большем коридоре, тем легче удержать.
Мы болеем за тебя! Давай пятерочку!
Rapi
Это же мальчики :-) они между собой привыкли так общаться. Я тут случайно на форум качков заглянула, так там вообще один мат. А тут все культурно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lenanik63
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 17:36 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81 писал(а):
Многим результат не удается удержать, вот я о чем. Кто медленнее худеет на большем коридоре, тем легче удержать.

Хомочка, при всей моей любви и уважении к тебе, не соглашусь я с тобой и этот форум тому пример, я столько уже дневников перечитала, и вот зуб тебе даю хоть медленно худеет (7 кг в год это медленно я надеюсь?) хоть быстро только начинает ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД человек, все, моментально вес растет :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
DELETED14
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Rapi писал(а):

Granit вы так грубо пишите...хоть и скорее всего правду, но... грубовато :ny_tik:


Суперкомпенсация. Девчата, внимания поменьше.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Худей-ка писал(а):

Суперкомпенсация. Девчата, внимания поменьше.


Изображение

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Irissska1985
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17 писал(а):
ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ
Вот уже и вторая неделя закончилась. Результат недели минус 1,5 кг. Но общее впечатление не очень хорошее. Нарушений плана выше крыши. Главные проколы с меню и питьевым режимом. Во-первых, после праздников одолела лень. Лень заранее меню составлять, лень готовить, лень воду пить через силу. Во-вторых, изобилие запретных продуктов в доме толкает на то чтобы цапнуть периодически какую-нибудь вкусняшку. Так что я собой вообще не довольна. Сегодня меню просчитала уже вечером, после того как все было съедено. В результате не добрала даже свои 1000 Ккал. Одно утешает: ничего запрещенного сегодня в меню нет. Вода: 2 стакана из 8. Спорт только бег. Взялась было за домашние упражнения, но хватило меня на 10 минут, а потом махнула рукой. Весь этот эксперимент затеяла для формирования привычки ПП, но привычкой и не пахнет. Прокол на проколе. Хочу с завтрашнего дня новую неделю провести безупречно. Читмил планируется на 9 число, а разгруз на14 число. Спорт по возможности 2 тренировки в день. А еще введу новый пункт в список: ежедневный массаж и уход за кожей. Уже всем необходимым для этого затарилась.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Изображение

Изображение

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Dajverwa

Ну, для мальчишек быть худыми это нормально, они же неугомонные. А я из-за веса малыша переживаю потому что за полгода ни грамма не прибавилось :nez-nayu:

может ты слишком много сразу от себя хочешь? попробуй первую неделю выполнять без сбоев только одну привычку, а остальные как получиться, и постепенно добавляй остальные. А то взалила сразу все на себя, естественно лень будет делать, организм сопротивляется такой повышенной активности. )))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tsukanova17
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 18:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Xomka81
Удержу, если не буду на торты налегать :-)

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
lenanik63

Цитата:
ух ты, вот это молодечик!!! поздравляю!!! ну судя по всему завтра и должна будешь увидеть :a_g_a:

Спасибо. Я тоже надеюсь, но сомневаюсь, если честно.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rapi
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 19:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2013
Сообщения: 436
Изображений: 51
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,217

Блог: Просмотр блога (6)
Худей-ка писал(а):
Rapi писал(а):

Granit вы так грубо пишите...хоть и скорее всего правду, но... грубовато :ny_tik:


Суперкомпенсация. Девчата, внимания поменьше.

:-) да нет я без обид и притензий :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Irissska1985 писал(а):
может ты слишком много сразу от себя хочешь? попробуй первую неделю выполнять без сбоев только одну привычку, а остальные как получиться, и постепенно добавляй остальные. А то взалила сразу все на себя, естественно лень будет делать, организм сопротивляется такой повышенной активности. )))

может и вправду...люди тоже разные-кому-то надо все и сразу, а кому-то постепенно проще быстрее

_________________
Изображение

Иришка на "ты"!

Мой инста rizsolnishko (http://instagram.com/rizsolnishko/)

Изображение

Самое главное - вечером я ем, а не нажираюсь!


          начальный вес 74,1кг 06.01.2015...
          Когда цель достигнута, то куплю:
          70кг - новую косметику
          65кг - беговую дорожку
          60кг - светлые джинсы+косметику
          55кг -новый гардероб!!

МОЙ СПОРТ
+Домашняя ходьба от Лесли Сансон 3 мили
+Хула-хуп (Big Hoop) 30 мин в день либо через день (10мин/100ккал)
+Прогулка с собакой
-ZumbaFitness
-Поворотный степпер с рукояткой ST-S012

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Rapi писал(а):
:-) да нет я без обид и притензий :ta_n_cor: :ta_n_cor:



Не обращайте внимания, тетенька проецирует.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tsukanova17
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 19:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985
Цитата:
может ты слишком много сразу от себя хочешь? попробуй первую неделю выполнять без сбоев только одну привычку, а остальные как получиться, и постепенно добавляй остальные. А то взалила сразу все на себя, естественно лень будет делать, организм сопротивляется такой повышенной активности. )))

Может ты и права. Но я попробую еще недельку продержаться.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Granit

Вы провокатор?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Rapi
Цитата:
может и вправду...люди тоже разные-кому-то надо все и сразу, а кому-то постепенно проще быстрее

Мне проще кое-как но быстро :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 19:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
tsukanova17 писал(а):
Granit
Вы провокатор?


Извольте мотивировать.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 89
  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 89  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Alarika, Александр П Т, Bing [Bot], FIRYNA, Garde, Nadin`ell, Nюtkа, Oxanka 1, ольга62@, vvikf, xoriok, Yandex [Bot], ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB