мы еще не решили, но в любом случае не одним днем - родственников много, пока со своими, пока с мужа родителями отметим, крестные детей, сестра в другом городе, к ним минимум на 2 дня, а это шашлыки полюбас)
у меня др еще 30 декабря, 7 января у свекрови, 13 января у папы...
попробывать все хочется, для меня отдельно никто готовить не будет, думаю главное без колбас, сыров жирных,
дома салаты незаправлавленые майонезом отложу - я все с самодельный йогуртом ем.
а так только мера и больше гулять)))

Блин, везёт тебе - столько событий, поездки по гостям...здорово, когда много родственников...не могу этим похвастаться. Поэтому все праздники мы отмечаем втроём - я, муж и моя мама). Вот и вся семья.
Но я всё же надеюсь в скором времени подрасширить наши ряды

обязательно расширишь)
у меня только 2 родные сестры, двоюродных только кто близко 5 человек, племяннков миллион) теток - 5 человек)
у меня у папы 2 сестры - у каждой по трое детей, и у папы нас трое, у мамы 3 сестры у каждой тоже дети,
у меня у детей уже по трое двоюродных братьев/сестер и по 12 уже троюродных) правда многие уже раскиданы - кто в москве, кто в питере, кто вообще в уренгое)
но и тут нас целый клан) деткам весело)

Супер!!! Огромная семья! Попробуй всех прокормить, если в гости приедут

webkira
И у тебя в будущем будет огромная семья

Блин, девчонки...что-то меня совсем не радует моё состояние...начали болеть почки! Ещё синяки под глазами и никакое настроение...усталость и сонливость... Сделала отчёт и офигела - за 5 месяцев всего минус 8 кг ! С 1 августа по сегодняшний день я занимаюсь какой-то хернёй! Твою ж, ё-моё !!!
Вчера упорно штурмовала интернет в поиске ответов на мои вопросы - что я делаю не так...нашла инфу, что белка надо 0,8-1 гр на кг веса, это от 65 до 82 грамм, а я ем 120-130 гр; углей минимум должно быть 130 гр, а при умственной работе минимум 165 гр...у меня 100-130 гр. Делая благое дело, я решила доверить всем форумам и мнениям, что белка много не бывает и начиная с августа лопала его в "правильном" количестве...вот ещё одно подтверждение тому, что нет одной диеты для всех и каждый должен подобрать питание ПОД СЕБЯ и только для себя!
Кстати, до этого у меня никогда не было проблем с почками...

План действий:
1. Белок 65-82 гр
2. Угли 150-180 гр
3. Жир 30 гр
4. Калл 1200-1400
5. Больше овощей
6. Меньше мяса
7. Растительный белок
8. Сон
9. Фрукты
10. Прогулки

Дальше посмотрим...голова сейчас плохо соображает.

webkira
вот последние три пункта вообще самые шикарные!!!!!!!!!!!! я на новогодних каникулах прям мечтаю спать и гулять и мандарины!
Ты витаминно-минеральный комплекс какой-нибудь принимаешь?

ну это прям как у меня все и получается, если по жирам перебираю сразу привес, белка у меня больше и не было, 60 это уже хорошо)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
вчера в коридор уложилась, но жиры перебрала - +300(

А узи почек делала?
я считаю белок тут ни при чем, а жиры тоже нужны, без них никак, углеводы только сложные, простых не надо.
8 кг за 5 месяцев это отличный результат! а все твои сброшенные 24 это вообще прекрасно!

Спасибо, девчонки, что откликнулись ...так приятно)))
Я тоже хочу новогодние каникулы - хоть немного отоспаться и нагуляться))
Витамины пью регулярно, но последние 2 недели пропускала, п.ч. совсем опустел семейный бюджет, жду з/п.
Кстати, именно избыток жиров больше всего тормозит моё похудение, чуть больше 30 гр - и всё, вес "встаёт". Но слава Богу - не растёт, вот на что, а на это никак не могу жаловаться (раньше вес всегда "возвращался" при переходе на сбалансированнное питание, а сейчас тьфу-тьфу-тьфу, всё хорошо).
Белок тоже не факт, что тормозит, узи не делала - надеюсь, что боли повторяться не будут, сейчас пью много воды и стараюсь побольше спать. Скажем, это мои домыслы, основанные исключительно на отчёте за 5 месяцев. При всём при этом я абсолютно не хочу ни мяса, ни рыбы, ни творога...меня настолько сильно тошнит от одной мысли об этих продуктах, что я даже не хочу пытаться . Поэтому "налегаю" на фрукты (немного), овощи и каши.