Текущее время: 12 авг 2025, 01:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 343
  [ Сообщений: 3430 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 343  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Шпагетти
приветик! :-):

Девочки, всем приветик! пришла с работы и скоро спать надо идти...
сегодня у меня все как обычно по калориям и углям недобор, по белкам и жирам перебор! ну что мне с собой делать?.....


Вложения:
6.05.14.JPG
6.05.14.JPG [ 22.35 Кб | Просмотров: 160 ]

_________________
Изображение Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
я тоже скоро баиньки...глаза уже слипаются, а всё от форума не оторваться...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
вот и мне надо спать, завтра рано вставать, внучку в садик вести, потом наверное в Ашан смотаюсь, скупиться надо...

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мavка
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 22:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102 писал(а):
Шпагетти
приветик! :-):

Девочки, всем приветик! пришла с работы и скоро спать надо идти...
сегодня у меня все как обычно по калориям и углям недобор, по белкам и жирам перебор! ну что мне с собой делать?.....

Та же фигня... :ps_ih: жиров перебираю в 2 раза, а углеводов не добираю в 2 раза :ps_ih: . Никогда не думала что в печени куриной или отварном кролике (диетическое мясо) или в рыбе - так много жиров :ne_ne_ne: Капец... С углеводами легше конечно, сухофрукты и все доберу, но пока не хочу их

_________________
Верю, смогу, добьюсь!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Мavка
я жиры из-за сыра в основном перебираю, очень люблю его с кофе, вот и съела-то всего 40 гр, а жиров только в нем почти 13 :ne_vi_del:

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Всем спокойной ночки и удачного завтрашнего дня! всех целую! :ki_ss:

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Натали-наташка
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 05:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2014
Сообщения: 4644
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 390

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Снимок.JPG
Снимок.JPG [ 57.56 Кб | Просмотров: 136 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение[url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
runya
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 06:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Lara1102
:pri_vet:-: :rose:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 06:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102
доброе утро!!!удачных тебе покупочек...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шпагетти
 Заголовок сообщения: Re: Lara1102: Моя мечта - 60 кг!
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 568
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 65

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро девочки!!! А у меня по белкам вечный недобор(((( зато по жирам как у всех!!!! тоже сыр люблю с чаем или кофе! утро началось с бутера сыром и маслом а на ланч - чай с конфеткой, баловать себя тож иногда наверно надо :-) на обед суп пюре картофельный с гренками и капуста тушеная))
Я 21 день решила не взвешиваться - посмотрю если смогу каждый день в норму входить, что получится))))) с сегодняшнего дня решила не есть мясо, заменю рыбой и фасолью, я просто пост не соблюдала, так мне сейчас про это сны плохие снятся, так что потихоньку буду исправляться))

_________________
Изображение
Изображение

Замеры 19.09.22 - сделано! ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -1см
26.09.22 - сделано! ОГ -4см, ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -2см
03.10.22 -

1я цель -75-70кг-
2я цель - 70-65кг-
3я цель - 65-60кг-
4я цель - 60-55кг-

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 343
  [ Сообщений: 3430 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 343  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], proffproffy, Yandex [Bot], Вася_Бася, Лидия-2025

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB