Grafinya
На свадьбе спляшешь - вес уйдет!

Эх, спасибо девочки за поддержку! Обещаю, следующая неделя будет на ура!

Grafinya я к тебе с вопросом, у меня тут ЧП в виде растяжения и воспаления икроножной мышцы.
Как думаешь если в программе стройная фигура за 30 дней если я прыжки временно заменю прыжки на быструю ходьбу!

ТАТИ@кс
Да там же главное движение, а уж какое не важно, конечно!
А это у тебя серьезно? Ты давай там поправляйся!!

У меня та нога где сухожилие было порвано, растяжение с одновременным воспалением икроножной мышцы.
Наложили тугую повязку, хромаю сегодня 4-й день как не занимаюсь, 2 дня температура была 37.7, сказали на неделю отложить.... как бы воспаление не пошло дальше. Сказали минимум месяц сильно не напрягать....а у меня и так вес стоит допрыгалась....

ТАТИ@кс
Не плакай! Все наладится!! Качай пока пресик с ножками, пассивные треньки тоже сжигаю калории и качают мышчу, а это тоже важно

Да докторша на неделю все треньки запретила...
Да и я 3й день работаю, завтра что нибудь начну, скачала себе плоский живот и нет проблемным зонам, завтра попробую на пресс.

Девочки, я снова дома! Ура товарищи
Так что теперь потихонечку прихожу в себя.
Свадьбу отгуляли на славу, найду более менее симпатичную фоточку - выложу
Сегодня пока был стрессовый день, у меня сразу репетиции и учеба. Но думаю все вернется в прежнюю колею. Тем более после стольких комплиментов дома, что я похудела аж стимул идти дальше. Завтра ночну выкладывать фоточки еды (Варюша готовься!)

Grafinya
Ням ням.
Я жду)))

Я знаешь кто?
Я маньяк по еде. Но не тот, который ест. а кто смотрит и наслаждается))))

varenik
Я что-то такой же стала