ne_budem_homikami
Привет)
Та же фигня, дня 2 сходить вода будет. Перегруз углей:D И алкоголя жахнула, но это все фигня. Шаг назад - два вперед.

Насчет статьи, знаешь, мой парень 3 раза в неделю занимается силовой по 1.5 часа. И пьет почти каждый день пиво, иногда что-то покрепче.
Он сам по себе худой - но тем не менее, подкачался.. несмотря на алкоголь, и смеется когда я тыкаю его в эти статьи. Правда с тем, СКОЛЬКО он занимается, он мог бы иметь результат вдвое лучше, но разве докажешь барану(

Статья очень депресивная. Но я не думаю что в праздник кто-то будет ударно пахать в спортзале, а раз в месяц бокальчик-другой каого-нибудь не сильно сладкого алкогольного напитка большого вреда не нанесет.

У меня тоже в жизни разные периоды бывали. ну в общем когда я пью, то в спорте совершенно ни чего хорошего не получается, только пузо отрастает с жопой) как это и было этим летом)
Подкачался видимо за счет того что молодой еще, тестостерона хватает на три дела))



ни кто не говорил что навредит) понятно что это капля в море)
мне просто лично проще совсем не пить, пока худею хотяб. ибо часто всякие празднования итд. начнется с одного бокала закончится десятым)) всякие душевные посиделки в хорошей компании итд)) у меня много подобных друзей/знакомых которые каждую пятницу любят выпить. но блин, извините ребята я не с вами)

Ну, понятно. Студенческая жизнь, каждые выходные какой-то голливуд. Я работала в ресторане и постоянно домой таскала спиртное. Была очень популярным человеком в общаге. Одногрупники регулязно захаживали "подзаправиться". Твоей выдержке и самодисциплине можно позавидовать.

24й День


Вес: не наю


Питание:





какой-то дохлый рациончик, калл совсем что-то мало вышло

овощи не ввожу

+Доп:
Воды: 700 мл всего( не особо хочется пить после зажоров)
Физ нагрузки за день:

1.Велотрен 60 мин.

абалдеть)) круто)) уважаемым человеком была))

ну я подверженный влиянию человек) поэтому иногда стараюсь держать дистанцию с некоторыми товарищами, иначе вниз тянут)
Нравится вот это видео - о друзьях и алкоголе, или как отличить собутыльника от друга)) заставляет задуматься)
https://vk.com/video11467877_162161817

ne_budem_homikami

Подкалываешь?

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

Точнее не скажешь. А вообще я поняла кто настоящий друг только когда переехала жить в другую страну. Если не посещаешь совместные пьянки-гулянки про тебя сразу же забывают. Остались единицы из тех с кем ни дня не могу по скайпу не пообщаться, остальных жизнь закрутила.

ой) нет-нет) не все же лютые зожники) да и студенчество время такое..)

А что у тебя с весами? сломались?

долго жила в др стране?
а какими языками владеешь?)

сломались от большого веса а если серьезно, просто не захотелось знать сколько нажрала и сколь воды пришло))