Ура я дома) сегодня был хороший денек, правда встала поздновато очень( но зато выспалась) днем разделалась с тыквой заморозила два больших пакета на зиму и приготовила два горшочка каши) завтра утречеком схомячу один) делала 50г пшена и 150г тыквы! Немного воды и соли. Утром немного с молочком разогрею
Сегодня тепло но попала под дождь! Промокал до нитки)) ноги замерзли(( зато купила свое лакомство)) миндаль в кунжуте и взяла на пробу арахис в кунжуте-ооочччч вкусно! Там еще есть грецкий орех в кунжуте возьму в следующий раз) сегодня орехов переела)) но жиров чуть больше 30.

Обещала выложить свою прогу на калории! Это программа FatSecret) очень удобная и интересная! Выложу как у нее все и заодно свою менюшку) в ней есть все марки продуктов, магазинов. В ней отображаются наиболее употребляемые продукты на каждый прием пищи.но например перекусили я пишу либо в завтраке либо в обеде. Вот например сливы я написала на завтрак, хотя это перекус)) мне так удобнее)) отображается календарь по каложу, можно активность записывать. Мне удобно что она и на телефоне есть и в планшете.

Итого у меня сегодня калорий 1024, жиров 33, углей 93, белков 94. Едок из меня...

Извинюсь за фотки((( уменьшайте размер страницы и смотрите(( не могу ничего редактировать с планшета((

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
.

О,мне тоже эта прога нрав)

Девочки!! Я встала с прекрасным настроением и вот допиваю чаек и иду в кино на утренний сеанс)) хочу на Люси сходить, много хороших отзывов! А на следующей неделе пойду на Пряности и Страсти-говорят согревающий осенний фильм) я так фильмы смотрю утром по 100р)) вечером же работаю))

Девчонки!! Сходила на фильм Л. Бесона Люси! Офигееееетььььь!!! Это теперь мой один из любимейших фильмов!!! У меня мозг перевернулся я прям в трансе шла минут 15!! От первой и до последней фразы фильм потрясающий!! Однозначно к просмотру! И еще куча русских хороших фильмов выходит!!! Следующая неделя будет посвещена кино))) с сестрой еще пойдем) я вообще одна в зале сидела сегодня)))

А сейчас дыню ем))) охххххххх))) желудок сейчас лопнет)))) купила почти в 5кг))) чуть меньше половины уже захомячила угли сегодня не считаю))

Спс,за отзыв)киноман из меня еще тот-не люблю)но хороший наверняка если фильм-посмотрю!так что мужа мой обрадованный с утра-он кино оч любит))

ТаТьяНаночка
Я вообщеееее не киноман!!! Мой фильмы тоже любит и мультики-я смотрю только с ними или по его рекомендациям!!! Я не смотрела матрицу, властелин колец, аватар и прочее.... Не люблю))) НО люблю именно хорошие фильмы и не часто))) могу дома смотреть и обруч крутить если только) в кинотеатре неудобно как то обруч крутить собью же всех

ТаТьяНаночка
Марья Искусница
Девочки, всем привет мои дорогие! Я тоже не киноман,уверенна,что займу среди вас почетное третье место ,я вообще кино не смотрююю А в кинотеатре в Турции за время проживания здесь с 2001 года была всего ОДИН раз и то подруга русская вытащила!Смотрели турецкий фильм "ТРИ ОБЕЗЬЯНЫ" или на тур.'ÜÇ MAYMUN' мне понравилось сама процедура,т.к. было для меня все это необычно сидела же не дома в любимом кресле с вышивальным станком,а в кинотеатре!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Хватит "матом" ругаться Я таких слов даже не знаю ,не то что смотреть

Бениан
Во во))) а мой качает головой и говорит что исправит меня в этом плане)))))

Вставлю свои 5 копеек, тоже не киноман, комедии не люблю, драм боюсь

я, девочки-ЧТЕЦ, епрст!и ЖРЕЦ ещё