Текущее время: 04 авг 2025, 17:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Запекают в духовке примерно 30 мир.
Давай бери всю силу воли в кулак и худеть, на носу новый год :-)



Это точно, а еще после НГ хочу на работу выйти, правда пока не знаю, получиться ли сынулю в сад отдать, но тоже мотивация :-):

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya_L26
Желание есть, осталось осуществить планы. А как у вас с местами в д/саду?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Желание есть, осталось осуществить планы. А как у вас с местами в д/саду?


Да плохо, мы в декабре родились, когда летом оформляла детские, то сказали, что в следующем году не дадут, т.к. нам не будет 3х лет :kli_ny: хотя нам уже будет 2,8!

Когда родились встали на учет были 1652 а сейчас 1140! Но я думаю в платный отдать, т.к. денег не хватает, хорошо хоть родители помогают

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya_L26
Да уж, ребёнка отдать в сад, целая проблема. А у меня сын месяц в сад походил, потом мы на 1,5месяца залегли в больничку и на этом наша эпопея с садом закончилась, болел до школы. А в школу пошёл и перестал болеть.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 19:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Да уж, ребёнка отдать в сад, целая проблема. А у меня сын месяц в сад походил, потом мы на 1,5месяца залегли в больничку и на этом наша эпопея с садом закончилась, болел до школы. А в школу пошёл и перестал болеть.


И ты все время до школы дома была?

Меня вот тоже этот вопрос волнует, как пойдет в сад, часто илбудет болеть, это проблема большинства! Но так он у меня редко болеет, за 1,5 года болел раза три и то два потому что зубы лезли! Я ту неделю всю болела, а он от меня не заразился, хотя постоянно с ним контактировала.

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
На постоянную работу пошла, когда сын учился во 2-м классе, у меня почти 2 года у самой была проблема со здоровьем.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 08:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
На постоянную работу пошла, когда сын учился во 2-м классе, у меня почти 2 года у самой была проблема со здоровьем.


Мне кажется, я не выдержу столько дома сидеть, хотя конечно здоровье важнее

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 08:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Всем удачного дня!

Утро как всегда началось с ложки льняного масла и воды!
Через пол часа завтрак:
Каша пшенная 150гр., яйцо вареное 45гр. и батончик мюсли 25гр., всего на 280кк.
Потом сходил с сынулей в магазин, купили мелочи всякой, хотела купить новый заварник, но что то передумала, старый пока в хорошем состоянии :-):
Обед: вареное филе индейки и сала с капустой и помидорами, всего 463гр. и 209кк

Что то видимо я капусты переела, живот разболелся :-(

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Днем тренировки не было, думала поеду вечером на занятия, мама должна была с сынулей посидеть.
Позвонила ей, она оказыватся вчера в аварию попала и мне даже не сказала, чтобы я не переживала :( С ней все хорошо, виновата не она, она практически стояла, а камаз в неё въехал, он признал свою вину! В общем сказала, если успеет в страховую съездить, то приедет, если нет, то дома потренируюсь

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 17:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Вот такую вкусняшку ела сегодня на полдник в 4 часа, хотя по калорийности это больше для завтрака подходит! :-):


Вложения:
Рисунок1.jpg
Рисунок1.jpg [ 1.91 Мб | Просмотров: 438 ]

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 18:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
В общем питание мое, не пойми какое калории конкретно не добираю!
Полдник был на 420кк и очень сытный

Мама в итоге ко мне приехала, в 6 часов поехала на тренировка, пока готовила съела ложку толчонки и ложку тушеной печени, т.к. после лепешек есть не хотелось

В итоге приехала домой в 9 часов, съела у мужа одну дольку шоколадки (и зачем я это сделала :ny_tik: ), 100гр. тушеной печени и 50гр. картошки, и часов в 10 одну ранетку, всего на 180кк.

Всего за день 1213кк и примерно 1,5л. воды, такое ощущение, что завтра отвеса не будет :-(

Время 11 часов не знаю пить кефир или нет

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, АлёнушкаСухова, Bing [Bot], CHANt, светдим, Есина, Евгений33, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lililac, Luchs, Oxanka 1, Оларт, rim, Yandex [Bot], Ζωή, Вера1959, Ленхен12, маришочек, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB