Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 04:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Запекают в духовке примерно 30 мир.
Давай бери всю силу воли в кулак и худеть, на носу новый год :-)



Это точно, а еще после НГ хочу на работу выйти, правда пока не знаю, получиться ли сынулю в сад отдать, но тоже мотивация :-):

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya_L26
Желание есть, осталось осуществить планы. А как у вас с местами в д/саду?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Желание есть, осталось осуществить планы. А как у вас с местами в д/саду?


Да плохо, мы в декабре родились, когда летом оформляла детские, то сказали, что в следующем году не дадут, т.к. нам не будет 3х лет :kli_ny: хотя нам уже будет 2,8!

Когда родились встали на учет были 1652 а сейчас 1140! Но я думаю в платный отдать, т.к. денег не хватает, хорошо хоть родители помогают

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya_L26
Да уж, ребёнка отдать в сад, целая проблема. А у меня сын месяц в сад походил, потом мы на 1,5месяца залегли в больничку и на этом наша эпопея с садом закончилась, болел до школы. А в школу пошёл и перестал болеть.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 19:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Nastya_L26
Да уж, ребёнка отдать в сад, целая проблема. А у меня сын месяц в сад походил, потом мы на 1,5месяца залегли в больничку и на этом наша эпопея с садом закончилась, болел до школы. А в школу пошёл и перестал болеть.


И ты все время до школы дома была?

Меня вот тоже этот вопрос волнует, как пойдет в сад, часто илбудет болеть, это проблема большинства! Но так он у меня редко болеет, за 1,5 года болел раза три и то два потому что зубы лезли! Я ту неделю всю болела, а он от меня не заразился, хотя постоянно с ним контактировала.

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
На постоянную работу пошла, когда сын учился во 2-м классе, у меня почти 2 года у самой была проблема со здоровьем.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 08:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
На постоянную работу пошла, когда сын учился во 2-м классе, у меня почти 2 года у самой была проблема со здоровьем.


Мне кажется, я не выдержу столько дома сидеть, хотя конечно здоровье важнее

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 08:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Всем удачного дня!

Утро как всегда началось с ложки льняного масла и воды!
Через пол часа завтрак:
Каша пшенная 150гр., яйцо вареное 45гр. и батончик мюсли 25гр., всего на 280кк.
Потом сходил с сынулей в магазин, купили мелочи всякой, хотела купить новый заварник, но что то передумала, старый пока в хорошем состоянии :-):
Обед: вареное филе индейки и сала с капустой и помидорами, всего 463гр. и 209кк

Что то видимо я капусты переела, живот разболелся :-(

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Днем тренировки не было, думала поеду вечером на занятия, мама должна была с сынулей посидеть.
Позвонила ей, она оказыватся вчера в аварию попала и мне даже не сказала, чтобы я не переживала :( С ней все хорошо, виновата не она, она практически стояла, а камаз в неё въехал, он признал свою вину! В общем сказала, если успеет в страховую съездить, то приедет, если нет, то дома потренируюсь

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 17:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Вот такую вкусняшку ела сегодня на полдник в 4 часа, хотя по калорийности это больше для завтрака подходит! :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 18:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
В общем питание мое, не пойми какое калории конкретно не добираю!
Полдник был на 420кк и очень сытный

Мама в итоге ко мне приехала, в 6 часов поехала на тренировка, пока готовила съела ложку толчонки и ложку тушеной печени, т.к. после лепешек есть не хотелось

В итоге приехала домой в 9 часов, съела у мужа одну дольку шоколадки (и зачем я это сделала :ny_tik: ), 100гр. тушеной печени и 50гр. картошки, и часов в 10 одну ранетку, всего на 180кк.

Всего за день 1213кк и примерно 1,5л. воды, такое ощущение, что завтра отвеса не будет :-(

Время 11 часов не знаю пить кефир или нет

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, ТашаНаташа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB