Ну как - посадили - сказали ехай - ну и пришлось. Ночью, возле супермаркета - там парковка очень большая - пустая А так - я боюсь - это да. Пока и не верю и не представляю, что смогу днем по городу Хотя вот ездят же девчата - а я чем не такая. Завещание составлю и буду гонять)))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Надеюсь - у других участников движения тоже есть завещания

Восьмое марта Клара Цеткен Матрос Дыбенко И больше никаких ассоциаций
Я Женщина Уникальная и Красивая и Желанная круглогодично/круглосуточно
Вообще праздную только ДР)))

Надюш привет!


Тогда так....просто так

Надинка, поздравляю!!!!!!!!!!

Девочки
С праздничком Вас, мои Дорогие, Весенние, Меняющиеся телом и привычками

Спасибо Танюша И тебя с восьмым, моя Дорогая

Поздравляю с первой главой

Я запаниковала в этом декабре/январе. Знаю в лицо некоторых женщин, которые прыгают туда сюда в своём весе. Как говорил Черчиль или Марк Твен (какая разница - важен принцип) - курить бросать легко - я лично бросал такое то количество раз
Так вот - по моим наблюдениям - у таких мастериц оччень большая опа Как то бедра с опой неохотно им вес отдают с каждым разом.... Но это только мои житейские наблюдения на ограниченной выборке на научность не претендую...
Я тоже могу скидывать вес легко (например - два месяца кручения велотренажёра по полчаса плюс обруч полчаса (итого час в день, но ежедневно) - минус 16 кг гарантированно). Также вес молниеносно возвращается в норму от катастрофы какой нибудь - в моем случае - затяжная болезнь сына с ежедневным балансированием на грани...
Тем летом мне подумалось ну если я умею набирать вес - почему бы не сбросить его???? Норма реакции в генетике и всё такое.
Пару недель ушло на изучение чужого опыта (простое признание своей несостоятельности в вопросах нормализации веса) причем я сознательно сделала акцент исключительно на житейском опыте моих современников. Стала читать ненаучные - часто поражающие безграмотностью с закосом под научность статьи по пищеварению/похудению/здоровью. На какую либо книжечку известных авторов меня не хватило и славненько.
Вывод был такой - я не занимаюсь физнагрузкой, но это полбеды - я не готовлю!!!! Сварить пельмени и придирчиво купить пирожок на бегу - это не искусство готовить
Был еще момент - я раздумывала о генетической предрасположенности - но ведь это только предрасположенность. Да и не известно, какой была бы моя мама - она умерла в 23 года. Бабуля - 51 всегда! Тётя - ну это же тётя (хм, почти мама по генам, но кроссинговер и т.д. - я не в ответе за её вес).
Я попробовала выбирать продукты для готовки и готовить - о чудо по четыре килограмма в месяц уходят
Вышла из отпуска - снова паника - как же я буду стройнеть???? Да по три килограмма в месяц Снова славненько.
Начало и середина зимы ознаменовались какими то непонятными движухами вокруг меня - ты постройнела но ведь ты так много ешь - мы будем к тебе придираться Мы не верим, что ты стройнеешь БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ!
Вот здесь я и засомневалась - я мнооого ем. А смогу ли я удержать желаемый вес? (вот как то связалось у меня это ). Проверить захотелось немедленно - я всё это время (а уже март) держусь в зоне достигнутого веса. Сейчас вроде бы успокоилась (много передряг было и есть - но я держу вес ). А почему???
1 - я готовлю завтраки/обеды/ужины САМА!
2 - я пеку САМА!
3 - я умею послать и посылаю всё, что мешает мне заботиться о себе и моей семье подальше и посылаю! Я выбираю здоровье для меня и моей семьи (у меня даже котенок ни разу не нюхал сухие корма и консервы )
4 - я избегаю завистливых людей - им бесполезно объяснять про ............... да много про что - они имеют право жить так - как сами выбирают (а согласитесь - у нас у всех есть право на выбор).
К чему я это? Лёль, я хотела тебе написать, что вес поддерживать поможет перестройка сознания с доминанты удержания веса на доминанту построения тела (этот процесс вообще бесконечный ). А получилось вот так Размещу у себя в дневничке, чтобы не шокировать общественность

Искала стихи - нашла - разместила ииии передумала

О банальном - за время весостояния телоооо очччень подтянулось

Вот это подходит.

Не то чтобы тебя ищу,
Мне долю не принять такую,
Но в этот кадр тебя вмещу,
В тот пейзаж тебя врисую.

А.А. Ахматова 1950г.