Вот я, пожалуй, тоже с кардио попрощаюсь (не успев толком и поздороваться). Ну чего, спрашивается, себя мучить, если это так тяжело дается? Я понимаю, что нужно выйти из зоны комфорта и все такое... Но не так же далеко выходить. Продам эту дорожку к чертовой матери, чтобы она мне на совесть не давила.
А ходить я тоже люблю. Могу часами бродить.

О, меня тоже порадовали. Понятно, что ходить в зал, бегать, потом пыхтеть на тренажерах - это полезно для здоровья. Но хоть убей, мне это кажется бессмысленной активностью, а я не люблю бессмысленную активность. Если это хотя бы танцы или единоборства, перед которыми идет небольшая разминка, аэробная и силовая, тогда да. Тут хоть какой-то практический результат есть. А проводить в зале 2 часа каждый день и жрать только кургрудь с салатом, чтобы сделать идеальное тело, нет уж. Идеальное тело вообще не нужно, зачем оно?
Другое дело, что похудеть в некоторых местах без физических упражнений не получится. У меня это живот и внутренняя сторона бедер (как бы я ни худела, жир там все равно остается). От спорта они, возможно, тоже не худеют, а подтягиваются, но тем не менее.

Приход эндорфинов у меня бывает. Это когда уже больно от упражнений, думаешь, когда же уж закончится. И тут приходит какой-то странный кайф. Но его ждать слишком долго и муторно. Хотя у меня был знакомый МЧ, который на него реально подсел. Ходил в тренажерку 3 раза в неделю, выглядел, конечно хорошо. Но он вообще любитель понаркоманить на своих гормонах, поэтому занимался экстремальными видами спорта (на адреналин тоже подсаживаются).

Ой, а я ее что-то проглядела. Можешь еще разок выложить?

to_strive
Привет)

Толстый заяц
http://super-uspeh.ru/klassifikaciya-os ... kix-figur/

Катя, привет

to_strive
Посмотрела типы фигур - ну да, у меня "атлетический верх"

Superstar
а бокал, конус или леденец?)))))

а мне по ходу худеть дальше надо, чтоб врубиться кто я...

to_strive
Не "бокал", потому что талия выраженная; не "конус", потому что грудь большая и, опять же, есть талия; не "леденец" опять же по причине талии

ну у тя прям фигура мечты по ходу))
а ты не хвастаешься))

to_strive
Честно скажу - мне нравится мой тип фигуры, потому что он не слишком типичный для девушки Но минусы тоже есть в нем, как, впрочем, и почти во всех типах, кроме "песочных часов", наверно
Но больше всего "груш" я встречала