natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

natali_0909_

Natalia-777
да уж, это точно когда нет инета сразу куча дел появляется, инет есть-дел нету никаких. :-)

ой и не говори, Лида! вот мы с ней друг о дружке и печёмся, она за мою фигуру, а я за её...

runya

natali_0909_
классный рецепт...правда у меня мясорубка не очень, но беру на заметку... и все инградиенты рецепта в наличии имеются :ti_pa:

рыба сельдь...купила по случаю :ne_vi_del:

то ли сварить...то ли посолить уже не помню :-)

вот и пущу в дело!

natali_0909_

ну да, там накой набор продуктов, который всегда есть, если только рыбку подкупить, но её не обязательно дорогую брать...я стараюсь сейчас заранее покупать продукты, которые мне необходимы...список продуктов постоянно составляю...

runya

natali_0909_
верный подход :cool_cool:

я тоже всегда прикидываю и меню и набор определённых продуктов.

natali_0909_

а так удобнее, заранее всё спланировал, что-то приготовил...так и проще, на след.день уже не переживаешь, что нечего покушать...

Nanaliya

natali_0909_ писал(а):

я сегодня много рецептов перечитала, этот больше всего подошёл:
Яйцо — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Рыба (филе) — 0,5 кг
Капуста белокочанная — 70 г
Соль (+ перец, по вкусу)
Зелень (по вкусу)
Специи (по вкусу)
всё пропущу через мясорубку, наполню силиконовые формы и в духовку...

Добавлено спустя 59 секунд:
ппц!!! :kli_ny:

инет глючит, морозы что ли на него давят!!!

Вчера по-моему на сайте какие-то работы велись, у меня только калоризатор не работал некоторое время, а остальные нормально)

А рецептик интересный :-:ok:-:

, возьму на заметку. Я из курицы нечто подобное делала, только не в формочках, а на бумаге.

Зухра

Доброе утро, Наташа!!!

Я смотрю ты в процесс похудания втянулась с головой))))

Молодец!!!!

natali_0909_

odnoklassniki.ru/idom2tv

Добавлено спустя 57 секунд:

Зухра писал(а):

Доброе утро, Наташа!!!

Я смотрю ты в процесс похудания втянулась с головой))))

Молодец!!!!

приветик!!! иначе никак нельзя, худеть так худеть...как твои дела?

Зухра

Все как говорится по плану!!!!

Тоже стараюсь придерживаться в еде, вроде как получается, правда на весах не очень заметно, но по одежде изменения есть

А вот со спортом никак пока не получается заняться, времени не хватает из-за моих школьников, всю неделю собрания, да с младшей вечерами с уроками сидим.

natali_0909_

успеешь наверстать упущенное, я тоже особо ничем не занимаюсь и даже вечерние прогулки из-за морозов не получаются...а с питанием всё стараюсь заранее спланировать, так легче...а то только расслабишься, бяка в рот полезет...а этого нельзя

Правила форума

natali_0909_: медленными шагами, но в верном направлении

Кто сейчас на конференции