Gala39: Откровенная история моего веса.

Gala39

N.Green
Привет, Надюша)))Кашку из кускуса варила?...
А ты курицу в фольге запекаешь? У меня простая духовка без гриля..Я погу в ней приготовить ...только без фольги или пакета для запекания мясо будет сухое. На пару хоть нежнее мясо получается. Хотя тут еще от самой курицы зависит.

N.Green

Gala39
Кашу не варила пока, руки не дошли!
А про грудку - нет, я не в духовке делаю, в духовке она сухая получится, это точно. А я в микроволновке, там буквально 10 минут на полной мощности (хорошо бы еще гриль включить) - и готово, и сочная, и быстро и вкусно...

Gala39

Добавила еще 1 милю. Первый раз днем ходила после силовой. Поэтому устала сильнее. Теперь поняла, что если просто ходить, то надо идти 2 мили. Для начала все равно похожу по миле. Надо же хоть как-то начинать, если на тренировки из-за малой ходить неудобно.

Скорпиошка

Галя, привет! :-|-:

Какая молодец что заниматься начала :cool_cool:

Superstar

Gala39
Доброе утро)

Gala39

Утром на весах отвес -700. Удивил. Наверное это в честь того, что месячные подходят к концу. Сегодня не прошла ни одной мили. Утром после бессонной ночи не было сил. А днем до самого вечера не бло времени. Утешает только то, что сегодня я и побегала по улице хорошо. Одну милю точно прошла. Все будет видно на весах. Завтра в меню свинина. Не знаю, как ее забивать :du_ma_et:

Не сказать, чтобы очень жирные кусочки. Мясо с ребрышком на кости и просто вырезка.

Elena A.

Gala39
Привет, Галя! :pri_vet:-:

Классно! -700гр :co_ol:

У меня на первом этапе тоже были такие отвесы... аж до 1,2кг доходило. Радовалаааась... :spr_ing2:

Но я никак не могла эти отвесы с чем-либо связать. Ни с приходом критических дней, ни с окончанием, ни с физнагрузками... так и остались они для меня загадкой. В этом этапе, тоже сегодня первый раз такой отвес, и опять не могу с чем-либо связать. КД закончились 3 дня назад :nez-nayu:

в общем опять загадка...

Скорпиошка

Gala39 писал(а):

Утром на весах отвес -700. Удивил.

Привет Галя !!! И поздравляю :cool_cool:

Gala39

Девочки всем привет))) :pri_vet:-:

Elena A.
Скорпиошка
Сегодня привес...так что эти -700 уже не 700...Вообще на весы каждый день вставать вредно. Реально увидеть результат, взвешиваясь один раз в неделю. А так, то воды побольше на ночь выпьешь, то съешь чего-нибудь, что воду задерживает, то просто мышцы после нагрузки плюс дали на весах...короче, причин много, вес каждое утро гуляет. Но -700 все равно бывает редко :hi_hi_hi:

Вчера подстриглась. В августе делала сенсорную химию в отпуске, у нас такую не делают, только обычную((( С сожалением наблюдаю, как химия моя состригается :ny_tik:

...

Скорпиошка

Gala39 писал(а):

В августе делала сенсорную химию

Что-то я про такую не слышала, а это как?

Правила форума

Gala39: Откровенная история моего веса.

Кто сейчас на конференции