Nadinca

Если тебе методика подходит, то почему бы и не походить Зимой пешая ходьба по улице - не очень радостное занятие. У нас то до сих пор не снежинки и плюс. Уже хочется снега. Как то это ненормально - в январе такая погода. Хотя бывало и такое.

Надя, а в зал ты не хочешь пойти?

Конечно хочу, да раньше отпуска не пойду. Времени нет ездить в хороший. А в плохой не хочу.

Сегодня пойду три мили. С гантельками.

Я сегодня уже только бай. В час ночи вернулась домой. Завтра с гантельками поддержу тебя.

Все, зажор закончился

Утром позавтракала творожком, и так хорошо стало . Чувство глубокого удовлетворения. Взвесилась ( с опаской) ..набрала ровно 1 кг. Это вообще ерунда, мотивация не убита Думаю, что мое 2-дневное хождение на работу в быстром темпе помогло тоже, без него привес был бы больше.

В понедельник приступаю к спорту. Вообще то у нас на работе в зал можно в обеденный перерыв запросто ходить и мои коллеги это делают....бесплатно...а я......ай, как мне стыыыдно Все, отмазки перед самой собой больше не принимаются. За лень свою я в курсе, за изощренность ума в придумывании причин- тоже

Вот, придумала. Включу алчность .....Каждый поход в зал - это же я типа деньги сэкономила, не покупая абонемент О, отличная мысль, должно мотивировать хотя бы это

Вести с фронта. Наконец-то доедено то, что притащили с собой родители. Они у нас всё еще гостят. На обед сварю им пшенки. А чтобы не удивлялись - скажу, что разгрузочный день. Думаю, что после вчерашнего они даже будут рады))))

С гантельками не ходила вчера.

Оля!
Мотивация прекраснейшая!
Люди платят за посещение спортзала, минимум 20 лс в месяц за тренажеры, а если разовые абонементы, так и еще дороже. А какой зал? Твоя работа где?
Я в прошлом году в бассейн когда стала ходить бесплатно, то ощущение, что каждый раз по 5 лс получаю было!
Так что это отличный стимул!
Да еще и время на дорогу не надо тратить, во время работы!!!
Ты просто расточительница, так неэкономно распоряжаться семейным бюджетом

Лёля_Похуделкина

Лёлик, ура, ты это выдержала! Родители довольны, ты, я так понимаю, тоже. Потерь на фронтах нет

Не, ну надо же и мне почитать, куда это вы все ходите с гантельками

sausana
Ну..... у меня работа...... за забором у бассейна Прикинь, такая наглость с моей стороны

А была у меня железная отмазка : если не продлят договор ( я - внештатник, с октября) , то и привыкать к экстрам нечего...

Продлили....Ну теперь уж как-то вообще позорно на использовать. Надо сказать, что люди очень слабо пользуются возможностью. Вот что значит бесплатно. А у тебя то работа где? Может мы еще и по работе соседи? И проще нам в бассейне стрелку забить....там и кафешка появилась с тааакииими пирожными....мммммм

Уже бегу родителям готовить обед.
Давай, ура занятиям!
С гантельками - это вместо тяжелых шариков, которые у Лесли на трех милях.
http://video.yandex.ru/users/jekatdor/view/2/

Я так и не прошлась с этой Лесли. С самого начала стройнения планирую - и не прошлась.
Оля, какая работа у тебя хорошая - бассейн под боком....мммм...мечта просто))))