Helen2: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

Бениан

Helen2
ЛЕНУСИК ПРИВЕТ!!!! ЗНАЮ,ЗНАЮ,ЧТО ТЫ ЗА СТАНКОМ

Helen2

lilly1105
Привет! В обычные дни питаюсь правильно, около 1500 ккал, позволяю в день какое нибудь небольшое нарушение, а в выхи и праздники бывают застолья, стараюсь есть всего по немногу, могу один-два бокала вина или шампанского выпить, но я не любитель алкоголя, тогда на следующий день ограничиваю рацион до1300, и быстро скидываю привес, то есть держать вес я научилась, но вот дальше худеть пока не получается, наверное не очень то и хочу!!! Ну и спорт от 2-х до 5 раз в неделю, сейчас реже, муж в отпуске, куча дел, свекровь в новую квартиру переселяли, ремонт и все- такое, в общем замоталась, через неделю муж пойдёт на работу, а я наконец-то возьмусь за себя основательно!!!
Бениан
Ольчик, мало сейчас вышиваю, все в разъездах, по вечерам немного, если с ног не валюсь!!! :pri_vet:-:

Helen2

Забрала наконец-то работы из багетной мастерской, маленькую с посудой подарила свекрови в новую квартиру, а "зимнее впечатление" у нас в комнате повесили

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
сейчас вышиваю цветочную беседку для свекрови

Бениан

Helen2
Леночка привет! :-|-:

Спасибо большое за фото,красота неимоверная и большой труд! :co_ol:

Так хорошо уже продвинулась в вышивке "Цветочная беседка" для свекрови! :bra_vo:

Желаю не терять творческого настроя,легких и ровных крестиков и успеть в срок!!!! :buket:

lilly1105

Helen2 писал(а):

lilly1105
Привет! В обычные дни питаюсь правильно, около 1500 ккал, позволяю в день какое нибудь небольшое нарушение, а в выхи и праздники бывают застолья, стараюсь есть всего по немногу, могу один-два бокала вина или шампанского выпить, но я не любитель алкоголя, тогда на следующий день ограничиваю рацион до1300, и быстро скидываю привес, то есть держать вес я научилась, но вот дальше худеть пока не получается, наверное не очень то и хочу!!! Ну и спорт от 2-х до 5 раз в неделю, сейчас реже, муж в отпуске, куча дел, свекровь в новую квартиру переселяли, ремонт и все- такое, в общем замоталась, через неделю муж пойдёт на работу, а я наконец-то возьмусь за себя основательно!!!
[:

Ну у меня все также примерно, держать вес могу, но вот похудеть..... :ne_ne_ne:

тяжело идет....хотя бы до 62 хочу....ну мечтаю по крайней мере ;;-)))

учитывая отсутствие спорта и сидячую работу :-(

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Работы у тебя очень красивые :cool_cool:

Бениан

С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ 16.02.-22-.02

Helen2

Только вес начал уходить, уже 58.6 было, а тут масленица, съедаю в день по 3 тонких блинчика(150 грамм) 2 с красной рыбой и 1 со сметаной на завтрак, нагрузку увеличила, но вес пополз вверх!
Тренировки сейчас каждый день, через день силовые и кардио, мышцы болят жутко, вчера было больно вышивать, руки вообще не поднимались!

А это вид из моего окна в разную погоду