просто: дневничок моего похудения

просто

привет мой дневничок вчера не было никаких нарушений а вес прибавился на сто грамм :ny_tik:

Галка78

просто писал(а):

привет мой дневничок вчера не было никаких нарушений а вес прибавился на сто грамм :ny_tik:

Привет, 100г это ерунда - не парься даже :-):

Согласна с тобой, что на работе правильно питаться гораздо проще :-):

все так четко получается.

просто

короче мой организм не на шутку испугался гоняет сто грамм туда сюда сегодня минус сто :-)

Добавлено спустя 24 секунды:
и вес опять 107,9

просто

вес прыгает скоро кд мой вес сегодня 110,9

просто

вес 114,5 ...вот так... :-(

праздник живота и все такое ...куртка опять не застегивается...когда же закончится эта вечная борьба ...

Эврипида

просто
Привет!
И долго праздновала? За какой период вес вернулся? А ты взвешивалась все это время?

просто

Привет Елена спасибо тебе что заглянула :-):

вес вернулся во время отпуска и дальше, короче с июля по ноябрь я набрала 5 кг, раньше я еще быстрее набирала .....взвешивалась все это время раз в неделю иногда раз в две недели....сначала отпуск ездили с мужем отдыхать а там море кафешки и шашлыки :-(

а потом еще долго не могла вернуться к правильному питанию, вот теперь снова пытаюсь сбросить эти ненавистные кг....но все равно я рада очень хотя бы тому что не все потерянные кг вернулись а только их часть ...ведь начинала я со 124,5 . на сегодняшний день мой вес 112 кг...где то вычитала что не нужно считать калории а нужно просто мало есть вот пробую свои силы в этом...уже сбросила 2,5 кг ,я понимаю конечно что это вода,но все таки приятно :-):

а ем я сейчас все без исключений кроме тортов и пироженных :-)

но по 200-250 грамм за раз и так шесть раз в день

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
три основных приема пищи и три перекуса

tabity

привет. а разве подсчет не работал? а что будешь кушать? Из чего маленькие порции?

Эврипида

просто
Привет!
Поздравляю! :bra_vo:

-2,5 кг - это круто! :cool_cool:

Когда вес двигается вниз, это очень радует! Не важно, каким способом ты будешь стройнеть (главное, не изнурительная диета и голодовка :secret:

) - главное, что ты не сдалась! Все обязательно получиться!

просто

tabity
подсчет работал :-):

просто я с подсчетом могла есть сколько угодно овощей и желудок так и оставался растянутым , а когда ограничиваешь порции он уменьшается. Плюс уменьшенных порций суженный желудок и нет ограничений в том что ты ешь...вот с подсчетом например мне приходилось готовить себе отдельно, а тут что приготовила для всех то и ем, даже торт иногда (50 грамм :hi_hi_hi:

) могу позволить

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Эврипида
спасибо за поддержку :pri_vet:-:

Правила форума

просто: дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции