julia_l99
Настёныш85

Ок, спасибо. Что-то я про такую даже не думала А вы сами делаете? Если да, то с чем?

Добрый вечер!
Вот зашла к Вам в гости--название заинтриговало
Как раз пытаюсь начать любить себя, так как недавно внезапно выяснила, что это для меня глобальная проблема.С ужасом поняла, что особо себя никогда не любила, все время критиковала, самокопанием занималась. Много раз пыталась добиться стройного тела,но до желаемого результата так и не доходила.
А Вы молодец!

Акрилл
С Добрым утром

Я делаю шоколадное обёртывание (какао с водой до образования кашицы), нанести на участки тела, обернуть плёнкой. И пол часа покайфовать
И перцовое делаю. Пару ч.л. кофе молотого залить чуток воды до кашицы, затем туда 1 или 2 ч.л. перца красного молотого и 1.ч.л. мёда. И тоже делать обёртывыание

Акрилл
Олечка, доброе утро!



Много рецептов обертываний в домашних условиях есть в инете. Поищи, там на любой вкус информации много. Я делаю с перцем красным, иногда с медом, с маслом оливковым, пробовала с уксусом. Все от желания и того, что есть под рукой))

Акрилл

приветики!
я сегодня решила по делам пешком сбегать (километров пять туда и обратно),
так обратно последние километр-полтора вприпрыжку неслась.
я и так хожу быстро 6-6,5 км/час как минимум, а тут втопила все 8
живот скрутило, ну прям как у тебя после пробежки
вот и пришлось домой галопом нестись

я думаю, это перистальтика так на нагрузки реагирует.
тоже шевелиться активнее начинает

как у тебя дела с отвесиками?
порадуешь нас?

Акрилл
Приветик Ну что ты так то? Ну ка давай бери себя в руки и айда с нами худеть
У меня сегодня -400

Акрилл
и у меня -400))
Олечка, что такое? Почему апатия? Из-за веса? У меня в неделю (если смотреть за все время) уходит меньше кг веса. Но только потому, что я продолжаю как танк переть вперед. Думаешь мне интересно, когда у меня по 100г уходит в день? Но в общей сложности уже очень прилично! И даже зажоры, которые у меня бывают я стараюсь держать в руках: не есть слишком поздно, не есть бездумно, не жевать от скуки и пр.
А плюсы к весу как расстраивают - не высказать... Но я то знаю про себя - есть с чего или не с чего реально привешивать. И так как обычно не с чего - то это просто вода. Или вот как сейчас КД, а потому это точно отекшие ткани, ведь мы девочки и никуда от этого не деться. Они пройдут и заберут с собой всю лишнюю воду и отжившие клетки. Олечка, не грусти!

Настёныш85
Не знаю, может в скором времени КД ожидать следует. А ещё погода сейчас такая-уже какой день дождь поливает Вот и началось эстонское лето

julia_l99
Не, уж точно не из-за веса. Сейчас это далеко не первое, что меня волнует. Я тоже думаю, что КД скоро, наверное из-за этого.
А для моего веса..хм..Нужно опять себе мотивацию искать, а то мой заряд видать кончился уже)

за две недели -4 кг!
это же супер!
понятно, что сейчас организм пытается перестроиться, а в такие моменты всегда плато или небольшой плюс идет.
нужно просто несколько дней с собой побороться, не срываться, и все пойдет как по маслу.
лучше ориентируйся на еженедельные результаты.
по ним сразу видно, что процесс идет в нужном направлении.

ты же умничка, так хорошо стартанула!