Inesska: Инесскины похуделки

Inesska

isupa, приветик :-|-:

Спасибо что заглянула ко мне :pri_vet:-:

Да, я с этим аппаратом наиграться не могу :-)

самое прикольное что столько движения за день, а жиров сжигается только около 20 грамм :-)

У меня сегодня -200 гр, как то маловато если учесть что я весь день вчера на молокочае была :du_ma_et:

isupa

Inesska
:du_ma_et:

-200 хорошо конечно, но маловато для разгруза!!! Видимо лишней водицы особо и не было :nez-nayu:

а сколько выпила и как делала?

Inesska

isupa, молокочая за день выпила около 2 литров, плюс 2 литра просто воды. Делала на 1% молоке, кипятила молоко в кастрюльке и потом заливала в другую кастрюльку на заварку, на 1 литр молока 1,5 столовые ложки заварки черного чая. Настаивала минут 20 и потом пила, в общем все как всегда :-):

isupa

Inesska
:du_ma_et:

ну не знаю, я обычно делаю разгруз после обжорства :men:

Inesska

isupa, ну вот я сначала свой плюс согнала, а потом решила разгрузится :hi_hi_hi:

, а вообще спонтанно получилось, я себе покупаю молоко 1%, а тут оно закончилось и никто в магаз не идет, а я одна с детьми, не люблю наш магазин, с коляской не въехать :ps_ih:

ну я всех и построила, так мне как принесли все этого молока по пакету :)-(:

пришлось разгружаться, а то я бы столько не выпила бы :-)

isupa

Inesska
:-)

понятно!!!!!!!!!!!! надо б мне тоже попробовать молокочается!!!

Inesska

isupa, попробуй, в принципе не голодно совсем, можно и зеленый чай молоком заваривать, он даже пишут что и полезнее, но я не могу зеленый чай пить :nez-nayu:

а так у меня от молокочая отвесы по 500 гр бывали, а ещё пишут после разгруза молокочаем отвес может быть через день, ну вот посмотрим :hi_hi_hi:

isupa

Inesska
:du_ma_et:

ну это я уже домой приеду и буду пробовать))) обязательно :-):

Надя О.

isupa
Привет!!!! С добрым утром!!!!

Inesska

Надя О., приветик! :-):

Правила форума

Inesska: Инесскины похуделки

Кто сейчас на конференции