ilkair: лето будет нашим!!!!!

ADANIEL

Приветик! С отвесиком!!!! :ya_hoo_oo:

ilkair писал(а):

придерживаюсь совета эндокринолога, что самым насыщенным по калорийности должен быть обед. Завтрак - средний, а ужин - самый легкий по калориям. Вроде это работает

ilkair

ADANIEL

Спасибо!!!! :cool_cool:

ilkair

Цифра 75 приди, цифра 75 приди, цифра 75 приди!!!!! :dreams:

madonna

Приветик!

ilkair писал(а):

Хочу еще с завтрашнего дня взвешиваться один раз в неделю, как некоторые девчонки на форуме. А то уже стала зависима от весов.

Lirandelle писал(а):

Я каждый день взвешиваюсь. Раньше среднее считала за неделю, а теперь по фунтикам проверяю текущий вес недели. Помогает не пугаться, если на весах плюс.)

Я тоже рекомендую взвешиваться каждый день, а считать по медиане недели. Все, кто переходит на этот способ, независимо от того, кто какой системы питания придерживается, подтверждают, что зависимость от каждодневных показаний весов исчезает и все спокойно реагируют на естественные колебания веса в течении недели. Попробуй. :mi_ga_et:

А разовое взвешивание как раз не показатель. Смотря на какое колебание веса попадешь. :hi_hi_hi:

ilkair

Почему же? Почему все откладывается в области животааааааааа? :nez-nayu:

DELETED16

ilkair,приветик!
я тут бегаю 75 к тебе в гости приглашаю :hi_hi_hi:

ilkair

wel***

Привет! Скоро зайду :-)

Пока не дотянула :-):

ADANIEL

Приветик! Легкого понедельничка и с праздничком!!! :-|-:

ilkair

ADANIEL

:a_g_a:

Спасибо. С праздником!

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
С простудой на губе и не худеется :-(

Lirandelle

привет, хозяюшка)) с праздником и хорошего настроения!
а простуда пройдет, куда денется. ты какой-нить мазью пользуешься? если нет, меня с дочкой научили, когда она еще маленькая была, в больнице. обычный витамин В12 в ампулах покупаешь, цианокобаламин, на ватку и несколько раз в день протираешь. уходит быстро.

Правила форума

ilkair: лето будет нашим!!!!!

Кто сейчас на конференции