20 км - с одного конца города на другой. Повезло, что с мужем работаем территориально рядом и с одинаковым режимом. Поэтому и туда, и обратно вместе на машине (за редкими исключениями). Так что выйти на 2 остановки раньше и дойти пешком не получается Здесь неблагоустроенная территория, не прогуляешься.
Всем приветы
Прошлая неделя какая-то никакая получилась. Шаги в провале, видела, что подруги по MiFit ходят больше, но меня этот факт оставил равнодушным. Хотя задумка-то была, что у меня спортивный интерес включится. Не-а
По весу тоже прибавка, 73 кг сегодня. Можно было бы свалить на КД, но вряд ли это правда. Три дня на неделе перебрала. Ещё обучающий семинар был в пятницу, там 2 куска торта съела, вкусный оказался. Ну и до кучи - колбаса, сыр, шашлык, шампанское, всего по чуть-чуть, но в итоге всякая фигня. С подарком с этого семинара вернулась. Но вся в расстройстве. Мне подарили фен. Именно сейчас. Как лысому расчёску. Конечно, они не знали моей ситуации, но вот так совпало. Даже сын посмеялся, когда я ему подарок показала. И даже если не брать в расчёт этот волосяной факт, всё равно их подарок меня разочаровал. Вобще-то, это были представители собственного бренда, производители, которые на маркетинг немалые суммы тратят. Я с ними работаю уже почти 2 года, размещаю заказы, распределяю оплаты и мне - фен? За 1,5т.р.? Они думают у меня фена нет? Я вообще-то надеялась на кофеварку или хлебопечку. Коллега мне сказал, что я слишком многого хочу. Но в данном случае я считаю, что от производителя нужно дарить такие подарки, которые сама себе не купишь. А фен я сама в состоянии себе купить. В общем, дня два я была под впечатлением от этого подарка. С одной стороны мне не понравился подарок и лучше бы вообще ничего не дарили, с другой стороны мне стыдно, что я такая капризная. А с третьей стороны - мои чувства, мои эмоции, как хочу, так и чувствую.
Теперь о хорошем. В субботу ходили в зал, я увидела канат. Я не могла не попробовать своих сил, ибо народу было мало, позориться - так хоть не при всех. Ну повисла я на нём хорошо, а вот подняться не получилось. Как мне показалось - проблема в ногах. Я не знаю, как между ними канат зажимать. С первого раза у меня ступню свело, со второго раза всё равно нет фиксации и упора. После третьего раза я уже выдохлась. Тем более пробовала уже после всей тренировки, сил не было. В следующую субботу ещё раз попробую. Вот помню, что по пилону я до потолка кое-как поднималась. Но он же прочный, за него хоть как можно зацепиться. А канат мягкий, болтается, к нему приспособиться нужно.
Морально готовлюсь к короткой стрижке. Волос осталось столько, что каре уже не распустишь, всё просвечивает. Сохранила пару фоток, как я думаю что можно со мной сделать в текущей ситуации. Но ещё совет мастера послушаю, может что-то другое предложит. Вообще, короткая стрижка у меня была в 3 года и тогда я ходила жутко недовольная (сохранилась фотография из садика, я как раз первый день с новой стрижкой). В школе волосы были до талии, потом потихоньку укорачивала - до лопаток, повыше, в этом году первый раз состригла до плеч. И вот пришёл новый этап, посмотрим что получится. Новая стрижка - это же новая жизнь. С каре мне как-то не повезло.

Надюша, привет
Не расстраивайся. По поводу подарка согласна, но пусть это будет на их совести. Они видят, что ты красивая девушка и решили подарить личный подарок, а не кухонный.
А что с волосами? Сильно выпадают? Я тебя понимаю, вернее твою печаль. У меня после родов сильно сыпались, что аж кожа головы видна была. Тогда я пропила усиленный курс витаминов для спортсменов и помогло. Сейчас тоже волосы пришлось обрезать, и все равно продолжают обламываться чуть ли не у корней. Но я закалываю так чтобы не видно было
Красиво получается, хотя по качеству печаль.
Сейчас очень много клёвых и стильных коротких причесок, так что не грусти. Уверена, что тебе будет красиво и жизнь изменится к лучшему.

Nadya Parfe Привет!
Спасибо, дорогая, я не грущу. Афобазол видимо не зря назначили
Волосы уже заканчиваются (это постковид), но врач сказала что в декабре процесс должен остановиться. Я к этому нормально отношусь. Волосы не зубы, как говорится. Новый опыт опять же. Вдруг мне короткая стрижка понравится больше, чем длинная. Но добровольно я бы её вряд ли примерила, а тут вот никуда не денешься. Сейчас фотки мастеру отправила, чтобы она тоже не сильно испугалась при встрече. В четверг стрижка
Потом может коллажик какой-нибудь сделаю

Волосы еще отрастут, не переживай)
Витамины твои и комплексы ухода помогут, ты же не сидишь сложа руки, все получится) что-то обязательно поможет

Мы с мужем смеялись, что когда все выпадут можно тату сделать на голову типо как у Наргиз Закировой и потрясти весь офис

На подарок забей, если сильно раздражает выстави на авито, купишь на вырученные деньги себе какую-нить мелочь приятную.

Не грусти

Теньka Привет!
Вот у меня тоже знакомый пример только Наргиз. Ну ведь хороша
И я не грустная Нормальная я. Но за поддержку спасибо Это просто посты такие, про горести проще рассказывать. И это полезно, не носишь в себе негатив. Раньше я бумажный дневник вела, сейчас рука уже не выдерживает столько писать. Поэтому в электронный вид всё перешло.

Nadin`ell
Надюша, и это правильно. Говорят, что очень полезно вести именно эмоциональный дневник, чтобы весь негатив оставлять на "бумаге", а не в душЕ)
А фото обязательно нам покажи. Я на 1000% уверена, что тебе будет очень красиво.

Всем доброго утра!
Что-то я из зажора никак не выйду, пните меня кто-нибудь. В понедельник конфетами догнала до 2500 ккал, вчера хлеб купила только испечёный, тёплый ещё был, грамм 200 умяла. А он злаково-зерновой, в нём одни семена, калорийный. Получилось 2700 ккал за сутки. И главное, днём нормально себя чувствую, наедаюсь. А как вечер дома, так сразу порочный круг: диван, тв, еда. Надо подумать как его разорвать.
Включила вчера лекции свои, думала досмотрю 20 минут, а там новый лектор. Видимо, с переводом в другую группу связано, может у них программа обновлённая. Расстроилась поначалу, очень мне предыдущий нравился. Пришлось нового смотреть - хотя тема одна, по одинаковым слайдам, но манера рассказа, примеры у каждого свои. Ну и нынешний лектор тоже вроде нормальный. Примеры не такие интересные, как у первого, но зато сам забавный.
Два дня много хожу. В понедельник 12900, вчера 10300, так что по бзикам пока всё выполняется, таблетки тоже пью. Лекции приспособилась смотреть с утра на работе немного, и вечером дома.

Привет)

А у меня наоборот шаги упали у нас похолодало и даже выходить не хочется.
А с питанием давай настраивайся а то ишь распустилась
вот тебе на все случаи жизни



А в целом начинай готовиться к НГ) подарки выбирать, платье померить, меню составить и прочие мелочи) меня что-то затянуло и отвлекает хорошо, ребенку вот с али конструктор заказала, чтоб успели привезти.

Теньka привет!
Спасибо, ПЕНДАЛЬГИН очень понравился Это всё твоя аптечка?
Да, Новый год скоро, ещё не осознала сей факт. Уже несколько лет хочу себе на НГ костюм Снегурочки, и всегда думаю вот весной-летом сошью и на праздник с платьем не заморачиваться. Естественно, летом какие Снегурочки? а зимой шить уже поздно (не сама, портниха нужна), покупать дорого и не нравится. И платья уже все выгуляны. Блин, покупать что ли?
Подарки люблю покупать, надо и правда заняться.
А ты уже что придумала? Меню, развлекалочки какие? Делись Идеи подарков тоже приветствуются

Я на самом деле хочу в этом году сделать обычные салаты в необычном оформлении)
На ночной стол мы горячее не делаем, только фрукты, шампанское и 3 салата: селедка, оливье и какой-то не классический) в том году делала лесную полянку, в этом пока не решила.

В этом году хочу как-то необычно все оформить

например, селедку в роллы оформить



а оливье порезать соломкой, и красиво оформить

Заказала себе разъемный круг, чтоб красиво салаты укладывать. 16-28 см. А то у меня только форма есть, на 24 см, а этого много на самом деле.



Подарки не знаю пока, ребенку только типа лего конструктор заказала.