Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 08:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1330 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 08:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, подарок № 8:

Вот еще несколько ванн "Для тех, кто хочет похудеть и очистить организм от шлаков":

Ванна № 1
Жиросжигающая ванна
Добавить в воду
125гр. питьевой соды,
125гр. морской соли,
щепотку лаванды или лавандового спирта.
Полежать в ванне 20 минут, затем сразу в постель ~на 15 минут, хорошо укрывшись одеялом
(Рекомендуется делать 2 раза в неделю).
____________

Ванна № 2
Очищает кожу от продуктов обмена, придает коже эластичность и мягкость, устраняет неприятный запах
:
4 части листа березы,
4 части листьев клевера,
4 части травы ромашки аптечной,
4 части листьев малины,
2 части мяты.
Полежать в ванне 20 минут.
__________________

Ванна № 3
Очищает кожу:

В воду добавить 2 столовых ложки нашатырного спирта. (20 минут)
____________________

Ванна № 4
Кожа гладкая и мягкая:

Добавьте 50г глицерина в ванну.
______________

Ванна № 5
С МОРСКОЙ СОЛЬЮ.

Лишняя вода уходит. Антицеллюлитный эффект. Организм очищается.
Морская соль богата магнием, кальцием, железом и йодом. Такую ванну надо принимать не чаще раза в неделю и не дольше 15 минут.
________________

Ванна № 6
С МОРСКИМИ ВОДОРОСЛЯМИ.

Раз в неделю, но подольше, 30 минут, можно принимать эту ванну. Она помогает вывести токсины, мягко удаляет грязь, активно проникает в кожу, оставляя ощущение свежести и комфорта.
После ванны желательно применить КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. Это удовольствие увеличивает эластичность кожи и расширяет кровеносные сосуды
__________________

Ванна № 7
ВАННА ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ
– самое лучшее средство для расслабления. Ваша кожа поле этой ванны станет такой нежной и гладкой, то вы даже не поверите. Нежьтесь, пока не остынет вода.
________________

Ванна № 8
ВАННА С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ
– особенно рекомендуется недавно родившим женщинам и женщинам после 30.
Она великолепно подтягивает кожу, омолаживает, существенно уменьшает растяжки. Для ванны потребуется стакан яблочного уксуса.
Ванну можно принимать раз в 2 недели по 15 минут
___________

Ванна № 9
«СЛАДКИЕ СНЫ»

Сделайте отвар из
ромашки,
липового цвета,
мяты,
корня валерианы.
Такая ванна омолаживает кожу, успокаивает нервную систему и улучшает сон.

Девочки, даю некоторые пояснения:
Весь комплекс проводится по принципу:


1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

Жиросжигающие ванны
"Горчичная"
"Содовая"
"Ванна из липового цвета"
"Скипидарная ванна"

На подтяжку и омоложение кожи
"Клеопатра" Ванна делается в два приема.
"КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
"Ванна из отрубей"
______________

Долго в ванной не задерживайтесь, т.к. с потерей кг-шек сил на ванну остается слишком мало!
Восполняйте свой организм витаминами и не засыпайте в ванне!

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Наташик писал(а):
БЫЛО - СТАЛО
ВЕС 75кг - 70,6 кг
Объем талии 90см - 85см
Объем груди 103см - 101см
Объем бедер 110см - 109см
Объем живота ниже пупка 108см - 104см
Объем ноги 61см - 56см
Объем руки 37см - 34см

поздравляю тебя с результатами))) я всё никак не соберусь замерить.
Изображение
и да Доброе утречко))
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 09:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
Спасибо.
А я так и хотела через две недели контрольный замер сделать.
Следующий будет опять через две недели.

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Наташик писал(а):
Всем привет!!!!
Девочки, делюсь своими результатами за две недели диеты Протасова.
Выдержала все без нарушений. Воды пила от 1,5 до 2 литров в день.
Чувства голода не было совсем, потому что ела часто, ела много (даже очень
много). Думала, что желудок растяну. Старалась набирать не менее 1200ккал.
Каждое утро Бодифлекс по 30 мин. (как-то за 15 мин. я не укладываюсь.... ) :hi_hi_hi:
Мне уже сегодня можно мяско, рыбку, курочку!!!... :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
БЫЛО - СТАЛО
ВЕС 75кг - 70,6 кг
Объем талии 90см - 85см
Объем груди 103см - 101см
Объем бедер 110см - 109см
Объем живота ниже пупка 108см - 104см
Объем ноги 61см - 56см
Объем руки 37см - 34см


Привет!!! Отличные результаты!!! Так держать!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 10:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL
Большое спасибо!!!!!
И тебе удачи в похуделках!!!! :-): :-): :-):

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 10 июн 2011, 15:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик Наталия! :-|-: Потрясающие результаты! Так и продолжай! :greets:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 11 июн 2011, 13:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
привет)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Наташик писал(а):
Всем привет!!!!
Девочки, делюсь своими результатами за две недели диеты Протасова.
Выдержала все без нарушений. Воды пила от 1,5 до 2 литров в день.
Чувства голода не было совсем, потому что ела часто, ела много (даже очень
много). Думала, что желудок растяну. Старалась набирать не менее 1200ккал.
Каждое утро Бодифлекс по 30 мин. (как-то за 15 мин. я не укладываюсь.... ) :hi_hi_hi:
Мне уже сегодня можно мяско, рыбку, курочку!!!... :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
БЫЛО - СТАЛО
ВЕС 75кг - 70,6 кг
Объем талии 90см - 85см
Объем груди 103см - 101см
Объем бедер 110см - 109см
Объем живота ниже пупка 108см - 104см
Объем ноги 61см - 56см
Объем руки 37см - 34см

очень хорошие результаты.... впечатляет!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:
Представляю что будет к концу 4 недели, когда активно начинает уходить вес на Протасовке :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 13:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
с праздниками.ты куда потерялась??
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 16:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 1065
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,093

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (22)
Наташик
молодчинка :-): завидую белой завистью :-) может и на моей улице будет праздник.а то я ,что то застопорилась :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1330 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Arduan, BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, Leo007, MetaExternalAgentBot, overshtag, Рафулечка, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Мари828


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB