Протестировала опцию роуминг от Мегафона "Роуминг Гудбай"
Осталась мегадовольна
Вай фай в отеле был в лобби и возле басейна, а доступ нужен был еще и из номера
Пакет на сутки стоил 349 руб, 60 мин и 1Гб. Сутки считаются с момента подключения, это очень удобно
Я делала так чтобы мне на два дня хватало, подключалась например в 18:00 этим вечером есть время поработать и завтра до 18:00. На связи была всегда
В августе поменяла смартфон, с ним все вышло на ура! Большую часть работы делала через него
Было отличным решением сменить свой смарт

Продолжаю идти по дороге стройности. Следующий этап

С 1 октября, вступила в следующий этап.
Стартовые данные


Это финальный виток в достижение цели по весу, цель в весе к 1 апреля 64-58 кг.
Вес вторичен, посмотрим как пойдет вполне возможно, что мой идеальный вес будет другой.
Есть 6 месяцев для достижения цели и это вполне реально

И этот этап вновь связан с Турцией
Мы уже года 2-3 планируем выездной корпоратив за рубежом. Мои коллеги крутые путешественники, объездили пол мира.
Наша география Тольятти, Москва, Калининград. Делать корпоратив Европе, у меня нет шенгена.
Турция для первого выездного корпоратива идеальный вариант.
На позапрошлой игре в покер возникла идея провести выездную конференцию с нашими студентами. Поговорили и забыли, а я нет
Я строила план
В эту игру, разложила свое видение по полочкам. Всем все понравилось. Осталось реализовать
Сошлись на том, что если даже группа студентов не наберется, то проведем корпоратив на 4-5 ночей
Чтобы поездка не вышла золотой, выбрали начало апреля. Цена доступная
Побочный эффект, организация получается на мне ну это ожидаемо, все в порядке. У меня есть знакомая турагент, хороший специалист

В 2016 г мы устраивали корпоратив в Москве. Тогда я там была в весе 92 кг.

Вчера днем настраивалась на строгое кето с подсчетом, но к вечеру поняла что кетоз не за горами, и возможно, что он уже настал. До сегодняшнего утра не меряла, утренний замер показал, да я в кетозе
По возвращению я ничего не считала. Ела то что можно есть и все. Вес уходит
Пока оставлю как есть, без подсчетов и понаблюдаю за реакцией организма

Прослушала марафон Татьяны Демьяненко про кето, ничего нового не узнала, но повторение мать учения.
Было полезно, полезно тем что она не призывает вести подсчет (как и большинство коучей) В ее схеме углеводов допускается больше. Да и доктор Берг также не призывает вести подсчет
За месяц подсчетов уже сложилось понимание что и сколько съедаю. А кетоз придет сам с собой.


Мое ИГ по возвращению стало 20/4. Специально не старалась как то так само получилось.
Проснулась в 12, поела в 14. время 17 я есть не хочу но поела, на следующий день снова также. Вчера поздновато встала та же схема
Сегодня встала пораньше, но опомнилась в третьем часу, что я еще не ела Вечером кушать не хотела, но один раз в день кушать это слишком. Поела
Специально такую схему держать не стану, но если так будет складываться, то пусть будет
Я себя чувствую комфортно, съедаю точно на 1300-1500 Кк

Не смотря на то что отдыхом в Турции осталась не очень довольна, но я ощущаю перезагрузку

Пока не получается рано просыпаться, встаю в 10:30 в 11:00 а работаю с 10 ))
Вчера до двух ночи клеила обои, право нашла время когда их клеить. Что летом мне не клеилось и вообще что мне два года не клеилось )))
Клей то был
Но надо было дождаться осни, когда дом сырой и нет отопления, но надеюсь что все будет нормально и плесень не пойдет
Переклеивала ободранные котом места, то что из за плесени содрала в свое время
В разы стало приятнее, нет этих спадающих кусков, ободранных кусков
Новое поле деятельности для кота обеспечено
Когда оклеивала квартиру, остался один рулон и я его сдала и вернула деньги, через два месяца об этом пожалела. Пошла плесень и содрала
Потом Персик перед дачей жил у меня, он мне ремонт доделал Тточил когти там где ему вздумается, а глядя на него и Толстик стал драть
Выкроила куски из остатков, у соседа взяла остатки его обоев они идентичны по цвету, рисунок только отличается
Больше всего от котов пострадала перегородка, но скомбинировала два вида обоев, даже не заметно что есть разница как будто так и должно быть

С котом обои клеить это что то, я не знаю что вчера делала больше обоями занималась или с котом воевала.
Ему все интересно, я разложу обоину, а он на нее ляжет, я мажу клеем, а он возьмет и залезет на намазанное
И ведро с клеем ему надо посмотреть и канцелярский нож надо загнать куда нибудь
И за моей рукой надо поохотиться
А потом он устал, лег на диван и стал меня звать чтобы я тоже легла спать
Кажется из нас двоих устал больше кот, всю ночь продрых не вставая а утром еле встал
Обычно как звонит 100500 раз будильник он приходит будить меня

Сегодня буду переделывать-доделывать перегородку
Моя квартира это первый ремонт, хоть я старалась все продумать до мелочей, но все же есть вещи, которые реализовала б по другому
Перегородка, она у меня не уходит в потолок, т.е. между потолком и концом перегородки есть просвет, оставленный специально для кота, чтобы он залезал на верх
Залезать то он залезает, но он когтями дергает натяжной потолок, а когти у него ого-го
И вот у меня уже года три там стоит красная обувная коробка, которая ограничивает движения кота на самый вверх
Придумала как нарастить перегородку без строительного вмешательства
Сегодня займусь реализацией

Еще у меня ванная не доделанная
Мокрая зона отделана плиткой, там где не мокрая зона предполагалось наклеить обои под покраску и покрасить.
Краска есть, обоев нет денег тоже
Серые стены надоели, они не подготовлены к покраске
Вот думаю что будет если я их просто краской покрашу?
Сейчас накрасила кусок, посмотрю прокрасит или как
Да и цвет мне этот уже не нравится, но он светлый вторым слоем можно другую краску
Наверно не испорчу, но спрошу завтра брата.
Одобрит покрашу, скажет что все неправильно делаю назло покрашу

Natali.may
тут-тук. Можно в гости? Привет.
Ты занимаешься боксом, делаешь ремонт, воспитываешь кота, скинула вес с большой цифры - это всё очень интересно.
Я очень хочу заняться каким-нибудь спортом (можно и боксом, почему нет?). У меня есть 2 кошки и я уже год делаю ремонт в новой квартире, в которую переехала.
Погуляю по твоему дневничку.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
И да, у тебя в подписи стоит фраза Шварценеггера, а я считаю его очень крутым чуваком.

Любаша74 Привет! Кончно, можно

Нее, боксом я не занимаюсь
Шварценеггер, да С детства к нему не ровно дышу, уважаю его за его труд и за его жизненный путь.

Есть у него еще одна фраза коротко это "Жизнь боль"

Это значит я, как всегда, что-то напутала.

Я тоже его очень уважаю. За конкретику, за упорство, за его достижения, где всё-всё - это личный огромный труд и умение сосредоточится на главном.
Но фраза мне эта не нравится. Я люблю, когда люди умеют жить легко. Это не отменяет упорства и достижений, но только без налета страдания.

Любаша74 про жизнь боль?

Это уже укоротили
Его цитата о боли звучит так:
"Последние три-четыре повтора способствуют росту мускулатуры. Эта зона боли отличает чемпиона от всех тех, кто чемпионами не являются. Силы продолжать несмотря ни на что, превозмогая боль - это то, чего не хватает большинству людей"

Я ее воспринимаю именно как упорство и достижение цели, ни смотря ни на что