Путь к здоровью и красоте :)

Юллиок

Дымк@ писал(а):

А мне никто не говорил, что я в тапках, самое интересное, что и ноги еще не замерзли...

Так у нас в стране и не принято говорить... Потому что есть риск услышать о себе много не лестного... :-)

Может ты так и хотела :nez-nayu:

Вон сколько людей по улице после поликлиники в бахилах идут (и мы с дочкой тоже почти у дома замечали, что бахилах идем :-)

обе!) и никто не говорит ничего :-)

А как народ одевается.... то тут вообще не разобрать специально это или нет :hi_hi_hi:

Дымк@

Юллиок писал(а):

Дымк@ писал(а):

А мне никто не говорил, что я в тапках, самое интересное, что и ноги еще не замерзли...

Так у нас в стране и не принято говорить... Потому что есть риск услышать о себе много не лестного... :-)

Может ты так и хотела :nez-nayu:

Вон сколько людей по улице после поликлиники в бахилах идут (и мы с дочкой тоже почти у дома замечали, что бахилах идем :-)

обе!) и никто не говорит ничего :-)

А как народ одевается.... то тут вообще не разобрать специально это или нет :hi_hi_hi:

Не, я говорю, если вижу человека в бахилах.)))

Тут знаешь, как бы зимой -30, а то и больше, все-таки даже при самой странной моде, когда идет человек в теплом зимнем костюме, толстой теплой шапке, в пушистых варежках и ДОМАШНИХ зелененьких веселеньких ТАПОЧКАХ - это явно перебор... :-)

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Тут знаешь, как бы зимой -30, а то и больше, все-таки даже при самой странной моде, когда идет человек в теплом зимнем костюме, толстой теплой шапке, в пушистых варежках и ДОМАШНИХ зелененьких веселеньких ТАПОЧКАХ - это явно перебор...

Ох, знакома мне температура в -30 .... прохладно! :-)

Юллиок

Всем Привет :-|-:

У нас погода еще хуже... уже все осеннюю одежду надели :-)

Меня одно только порадовало, что куртка на мне гораздо лучше сидеть стала :smu:sche_nie:

Вчера побегала 45 мин. Рано еще судить, но мне кажется, что бегать стала лучше и дышать ровнее, а не как загнанный бегемот :ps_ih:

А еще мне понравилось! Никогда бы не подумала, что буду получать удовольствие от бега! Мне всегда это наказанием казалось...
Также продолжаю ходить с Лесли. Пробую разные видео-уроки. Хожу обязательно с утяжелителями на руках по 1 кг либо по 0,5.
О результатах рано еще говорить. Ближе к осени буду подвалить итоги :-):

Юллиок

Приветики

Сегодня взвесилась ради интереса - 76,4 - вес стоит. Видимо тело привыкает к нагрузкам и пока думает как на это реагировать :-)

Вчера, кроме ходьбы с Лесли, делала упражнения на ноги-попу-прес. Самые простые, но тело в шоке... Сегодня немного попа болит :-)

Пыталась вспомнить когда я делала упражнения в последний раз... :nez-nayu:

В прошлую похудалку, а только питание регулировала и ходила пешком. Наверно лет 5-6 назад... с сестрой в зал месяц походила :-)

Кошмар!

Юллиок

Всем доброго пятничного утречка :pri_vet:-:

Вчера ну очень не хотелось заниматься. На улице пасмурно, тучки бродят, ветер прохладный... Еще плечо кольнуло... Дома не хотелось заниматься совсем... Мозг активно искал отмазку!!! В итоге оделась и пошла бегать :running:

, не смотря на то, что дождик мог начаться ))) Т.к. была уверена, что если останусь дома, то лень возьмет свое и я быстро завершу занятие :-)

Сначала бегала тяжело, потом вошла в колею. В конце была довольна собой, т.к. отбегала 45 минут и ощущения в теле были приятные :-):

Сегодня еду на дачу и от спорта у меня выходной. Главное на даче не налопаться :kli_ny:

Опять беру с собой скакалку... Возможно получится завтра :jumping:

Дымк@

Привет, дорогая!

Молодец, что пересилила себя и пошла на пробежку! :co_ol:

Удачных тебе выходных и, наконец, используй скакалку! А то я жду твоих впечатлений! :a_g_a:

У меня тут брат старший приехал с семьей, поэтому я чуток забегалась)

светдим

Ну..прыгалки свершились?

Дымк@

светдим писал(а):

Ну..прыгалки свершились?

Ага, не мне одной интересно... :-)

Юллиок

Дымк@
светдим
:-|-:

Привет!!!

светдим писал(а):

Ну..прыгалки свершились?

Таки нет. НО! Свершилась гребля травы на участке в перерывах между дождем. Пол дня работали. ИТОГО - 2 мозольки на руках и все тело до сих пор болит :-)

Приседать и нагибаться почти не могу, руки просто висят вдоль тела :-)

Но в субботу вечером походила с Лесли 4 мили и поделала немного упражнения на попу и пресс, а в воскресенье опять пробежка. Бежать было не больно! Вероятно другие мышцы напрягаются при беге, которые не были задействованы при гребле травы.

План №2 - взять скакалку завтра на пробежку. :ps_ih:

Сегодня выходной устрою, а то и так занимаюсь 5 дней в неделю. И вес стоит, зараза!!!

Правила форума

Путь к здоровью и красоте :)

Кто сейчас на конференции