Елена Худеющая

ElenaAkc

ванчоус писал(а):

:-|-:

ElenaAkc писал(а):

установила сейчас программу на телефон Уберите живот за 30 дней, но никак не раскачаюсь :-(

.

Это что за программа такая? Тренировки какие-то? Может, и мне надо? :du_ma_et:

С полей маркета скачала, приложение очень даже ничего :co_ol:

ElenaAkc

Привет девочки.
Вес+привес стоит, в четверг стартую на море.
Жру :smu:sche_nie:

, особенно вечером :cry_ing:

ElenaAkc

Вчера до 3 ночи не могла уснуть, пошла и мясо сожрала :cry_ing:

Kate_Kos

что это?
Тебе в отпуск а ты ночью ешь?
:ne_ne_ne:

Не повторяй моих ощибок!!!

ElenaAkc

Добрый день. Вот я вернулась :-):

Отдых прошел отлично, назагорались, накупались :ta_n_cor:

Выехали 9.08 утром приехали в 3 утра, вчера весь день валялась и жрала :smu:sche_nie:

, сегодня в строй худеющих.
Набрала я лишних 5 кг, 2 ещё перед отдыхом и 3кг на отдыхе прилипли, могу сказать ни в чем себя не ограничивала.....

ElenaAkc

Сегодня с утра была яичница из двух яиц, и арбуз 1.5 кг съела за весь день, вечером все кефиром 1% шлифанула :-):

посмотрим что завтра будет.
Мне срочно нужно в конкурс :-(

, конкурсы дисциплинируют :co_ol:

.

ElenaAkc

Доброе утро девочки.
Вес порадовал, ушло 1.4, сегодня вес 90 :smu:sche_nie:

Меня отдых расслабляет конкретно, сейчас могла бы быть на 2-3 кг ещё худее :-(

Завтракать буду гречкой с молоком и кофе.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Морюшка вам всем :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Мой сегодняшний вес :-(

Но я не сдаюсь, иду дальше :-):

ElenaAkc

Всем привет.
Утро порадовало отвесом в 300 гр, сейчас кашу ем :-):

ElenaAkc

Добрый вечер.
Отвесик с утра был, хорошим темпом иду вперёд.
Правда отставание большое, надо догонять.
Второй день обедают супом гороховым, и перловой рассыпчатой. Ужинаю кабачком тушеным.
Завтра на работу, отпуск закончился.

ElenaAkc

Всем привет :ta_n_cor:

А вес у меня стоит мертвым грузом :-(

Что делать? Ума не приложу......
Думаю завтра толкнуть белками пару дней, посмотреть что выйдет. Хотя вспоминаю Дюкана и глаз начинает дергатся :sh_ok:

, очень тяжело на белках, но выхода не вижу......весь июль двинула отставание на 4 кг :-(

Может кто подскажет, совет даст?

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции