Дневничок, привет
Сахар перед сном 5.5 . Утром 5.7.
Вес + 400 , может , что первый день до 1900 кк наела , даже на 5 кк. больше. Правда и водоканал не сработал , а большой мастер накапливать воду, вернее не я , мой организм
Алена, есть с чего . Сейчас уже со 150 кг, а было ещё больше. И возраст как не крути , а он есть и усё тут. Ой, пока я похудею хотя бы до 130 так может это меня уже тревожить не будет. С мужем разговаривала , он сказал:" Я тебя люблю и обожаю любую , а если для здоровья лучше будет так, мне всё равно". Вообщем будем худеетььь...

Домира*
классный у тебя муж!

мы уже 36 лет вместе бывает и ругаемся и спорим. Но когда меня забрали в больницу с инфарктом , поставили капельницу , он стоял на коленях и держал меня за руку. Дежурная врач не знала как ему сказать , что уже ночь , нужно уходить ему. Хороший , но как мы все со своими таракашками в голове.

Дневничок , привет
Сахар -5.3 , два вечера пью по пол таблетки метформина , надеюсь избежать гипогликемии .
Вес - вернулась на линеечку и даже минус 100 от линеечки. До пятницы осталась 2 дня. Пока всего +- 100 . Эта неделя получится у меня короткая и на приличный отвес не рассчитываю.
Сняла сегодня куриное филе , в обед буду снимать пробу .Муж поехал покупать уколы для ног ,с сегодняшнего дня начну колоть. Готовлюсь к дачному сезону с внуками. У нас на даче очень много цветов , больших кустов гортензии белой. И дети бегающие и орущие друг за дружкой. Мне так это нравиться! Я чувствую себя самой счастливой женщиной ! Для этого и барахтаюсь за жизнь и за эти моменты. Меню к пасхе продумала , нужно посчитать сколько чего могу съесть на 1900 кк., допускаю перебор до 2000кк., но не больше. Алкоголь с больным сердцем не пью и его кк. мне не грозят. Я быстрее обжора чем алкоголик . Как люди имеют проблемы с сердцем и пьют , пусть даже на праздник? Может я чего не понимаю?

Ирина , привет

По пол таблетки метформина в смысле 500 мг ?
А зачем , из-за метформина гипогликемия на тебя не обрушится .

привет
Ира , кроме двух уколов инсулина : утро 8-8.30 часов и 22-22.30 вечером я три раза в день после еды пью по таблетке метформина т.е три. Он тоже снижает сахар. А так как у меня ,последнее время для инсулино зависимого диабетика сахар почти как у здорового человека 4.7 - 5.7 для меня опасно резкое снижение сахара. Оно происходит иногда произвольно. Метформин тоже сахароснижающее средство. У меня за последнее время участились вечерние гипо приступы . После последнего до сих пор не могу морально отойти. За этот месяц , соблюдая свою систему питания и считая кк. сахар снизился до нормы и падает ещё ниже. Инсулин стала колоть в общем на 11 ед. меньше. , вот и решила уменьшить вечерний приём метформина. Ужин у меня всегда лёгкий, всего 247.20 кк.
12 апреля иду на приём к эндокринологу , ещё с ней посоветуюсь.

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
Ирочка, он тоже понижает сахар. В начале болезни когда я не серьёзно относилась к этому заболеванию.Мы с кумой пошли за покупками. Мне стало плохо возле палатки с книгами . Что я такое делала , не помню . Кума подошла и сразу поняла , что со мной . С горла бутылки напоила меня сладким напитком. А продавец мужчина стал меня стыдить , мол меньше пить надо , вроде приличная женщина , а на жралась как свинья! Ох, как мне было больно и обидно. На следующий день поехала к той палатке и сказала , что я не пьяница , а больна сах. диабетом. Вот тебе и метформин и какая эта тяжёлая болезнь.

Может просто ужин не на 200 калорий, мне кажется тебе и нельзя так мало , раз так сахар падает

пробовала по разному . Больше поем или более калорийный ужин, утром сахар высокий , даже от кефира В 22 часа делаю укол и кусочек сыра гр.15-20 . Вот как то так.
Обещала о филе рассказать. Получилось просто замечательно . Не солёное , можно и чуть соли. Пропорция пол столовой ложки соли без горки на пол кило филе. Пять часов мариновала со специями . Не промывала водой , обсушила бумажными полотенцами ,на крючки и на балкон.Вялить по желанию.У меня у вялилось с 2200 гр до 1500гр.

Привет!!!
Очень аппетитно выглядит...здорово....теперь и я попробую по твоему рецепту сделать..
кбжу- 148.1кк б-33.7 ж-1.5 у- 0 это я нашла счётчик готовых блюд и у меня так получилось..

Женя, это зависит от усушки я так понимаю. У меня получилось кбжу :
кк.- 160
б.-33.8
ж.-1.7
у.-0.2
пробуй. Я ещё вяленое уже натру свежим чесноком . Суй был в составе маринования , но сейчас совсем не слышно. Именно по натираю филешки , не оставляя сырой чеснок на мясе.