Elena*
Приветик, как у тебя дела?

Оливковое - доступное.
Перечень наиболее полезных для сосудов веществ выглядит следующим образом:
- оливковое;
- рапсовое;
- льняное.
Факт! В одной столовой ложке оливкового масла содержится более 22 граммов растительных фитостеринов. Именно эти природные соединения обладают способность приводить к балансу концентрацию полезного и вредного элемента. Масла снижающие холестерин рекомендованы к ежедневному приему.
Совет! Диетологи утверждают, что максимальную пользу можно извлечь из тех компонентов, которые не подвергались процессу грубой обработки. Например, для чистки сосудов следует использовать жир растительного происхождения оливы холодного отжима.

Диетологи много чего утверждают.Одни оливковое советуют,другие 900 калорий в сутки.
Я вот про льняное слышала,а про рыжиковое ни от одного диетолога информации нет.Хотя по составу оно не хуже,чем льняное,а на вкус гораздо лучше и хранится дольше.
Еще рыжиковое 120-130 рублей за литр,что тоже немаловажно.