Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 мар 2026, 13:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 20:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Как? Ну как ты на этом живешь? Наташа, признавайся, голодно?

Нет, не голодно, думаю, что дело в жаре...Как дальше - не знаю...Пока очень легко...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 21:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 840
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
А откуда? Краснодарский край, наверное?

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10953
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 451

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Наташа!
Охотно верю, что от жары есть не хочется. Но у меня так только пару дней бывает, максимум неделю. Потом все равно аппетит прорывается.
А у тебя дома есть кондиционер?
Смотрю, у тебя арбузы в меню часто.
Арбуз на завтрак, арбуз на ужин)))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 18:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, Лена - рада вас видеть, девочки. Привет всем читающим.
Солнце в облаках писал(а):
Краснодарский край, наверное?

Почти...Ростовская область. :-):
Елена.Премудрая писал(а):
Но у меня так только пару дней бывает, максимум неделю.

Елена.Премудрая писал(а):
Потом все равно аппетит прорывается

Честно говоря, у меня главная проблема - это вечер. Утро, день - я легко могу держать себя в руках. А вот вечером всегда были сложности: домой приезжаю уже где-то 19.30...Не кушать - в голове прям стукало: надо что-то схрямать. Прям навязчивая идея...ужас. А сейчас, видимо, время пришло: в голове, наоборот, стучит: есть не хочу...Я не знаю, как дальше организм себя поведет, но пока такой настрой (надеюсь, он продлится очень долго) - надо пользоваться моментом.
Елена.Премудрая писал(а):
А у тебя дома есть кондиционер?

Сломался 4 дня назад, надо мастера вызвать.
Елена.Премудрая писал(а):
Арбуз на завтрак, арбуз на ужин)))

Очень люблю арбузы, слава богу - сахар в норме. А организм прям требует арбуз. Так лучше я съем арбуз, чем булку или пирожок.

У меня вообще такие пристрастия по жизни...в виде полосок: одно время очень любила шоколад, просто каждый день ела, уже лет 7 как отрезало вообще. Потом был период - подсела на самсу с курицей...правда, быстро прошло. Потом аж тряслась за халвой...ела маленькими кусочками, но каждый день. Летом организм требует молока. И этим летом недели 2 пила молоко, очень хотелось. В общем, тараканы в голове ведут себя странно.... :-)

Но знаю одно: если я не ем после 18.00 - вес уходит, всегда уходит...Поэтому вот уже чуть больше месяца я так делаю. Пока никакого насилия нет. И я действительно пишу все, что ем, ничего не скрываю: ведь от себя-то ничего не скроешь...и лишние килограммы от себя не скроешь...Я - за честность: и в похудении, и вообще по жизни. :nez-nayu:

Теперь о меню:

У - хотела поесть на работе кашу молочную геркулес, успела пару ложек и все: (Максим начал капризничать, не до того стало), чай
О - картофель отварной, компот
П - чай зеленый, 1 зефирка в шоколаде
У - арбуз

Может, еще кефира попью, если захочу...

День сегодня был более-менее: пару раз - визги, остальное время - спокойно. Жарко...Домой приехала. сын попросил суп с чечевицей, сварила с курицей, может, завтра поем...

Сейчас сижу. а рядом Рыжий на стуле. перед ним его тарелка с реналом (корм), сидит чинно кушает, главное, чтобы рядом... :-): Соскучился...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 18:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
пытался мне всучить сандалии, задирал ноги, чтобы я его обувала.

ПРивет. Я ещё на практике поняла,что мне ни в школу,ни в садик нельзя :-) :-) :-) :-) Читаю тебя,а у самой аж брови по лицу заходили :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:
Я вот тоже арбузы люблю,а муж у меня больше по дыням,приходится искать компромисс :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10953
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 451

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ага, я тоже поняла, что могу работать только с большими детками. Теперь младше 12 лет не беру.
Это ж какие нервы и выдержку надо иметь, чтобы в садике работать!

У нас очень вкусные арбузы и дыни продаются. Я больше дыни люблю, но и арбузы тоже иногда покупаю.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 11:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, Лена - приветик, девочки. Здравствуйте все.

Вчера вечером не работал интернет...какая-то поломка на линии была, так что пишу сегодня.

Вчера ела:

З - арбуз
О - щи, картофельное пюре, компот
П - зеленый чай, зефирка
У - кефир

Вчера во время сна днем мальчик, о котором я писала, проснулся и начал визжать. Такое уже было, но погладишь его по спинке - и он успокаивается...Но не в этот раз...Ногами бился, прям крутило его на кровати, визжал, не могли вообще успокоить. Вызвали маму - пришла и забрала...Всех перебудил, понятное дело. В который раз вижу: палка о двух концах: и его очень жаль, и других детей - ведь они такие вопли слышат в течение дня не по одному разу...и как тут быть? В специализированный садик берут с 4 лет...Целый год он будет у нас. И дело даже не в нас, взрослых...Сейчас врачи не пишут диагнозы в карточках, но мы ведь и сами видим...Бывают родители, которые не хотят принимать нюансы, так сказать, собственных детей и вообще не пролечивают их...Тогда чего только не происходит. Очень жалко и детей, и родителей...Но все равно считаю, что зря убирают по стране специализированные сады для детей именно с психическими нарушениями...Там и количество детей в группе гораздо меньше, и специалистов больше: дефектологи, логопеды, медсестры...А у нас по 30 человек в каждой группе. Короче, вечная тема...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 11:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Romashechka писал(а):
что мне ни в школу,ни в садик нельзя

Я вообще никогда не предполагала, что буду работать с детьми. В юности закончила при МГУ подготовительные курсы для поступления на филологический факультет. Сдала все экзамены в школе, аттестат был с 2 четверками: физика и алгебра. А потом приехала сестра, которая с семьей уже жили здесь (а мы - под Калугой) и Наташа развесила уши (то есть я :-): ) и уговорила меня поехать к ним жить. А я на тот момент была сильно влюблена в одноклассника. но мы на выпускном с ним рассорились в пух и прах. И я, недолго думая, собралась и улетела сюда, в Ростовскую область, поставив родителей перед фактом. У меня были очень хорошие родители, они не стали препятствовать. А прилетев сюда, надо было куда-то поступать. Сначала поступила в педучилище, потом на 3 курс пединститута. В общем, стала работать с детьми, о чем, положа руку на сердце, ни разу не пожалела... :-): Видимо, так должно было случиться. от судьбы не уйдешь. Кстати, мальчик потом еще 10 лет меня все ждал. не женился... :nez-nayu:
Romashechka писал(а):
а у самой аж брови по лицу заходили

терпение и еще раз терпение...
Romashechka писал(а):
а муж у меня больше по дыням

Деньки- это здорово. :co_ol:
Елена.Премудрая писал(а):
могу работать только с большими детками. Теперь младше 12 лет не беру

Елена.Премудрая писал(а):
какие нервы и выдержку надо иметь, чтобы в садике работать

да со всеми детьми бывают проблемы. Как и с их родителями. Это не связано с возрастом. В саду мне нравится наблюдать, как малышня растет и накапливает все то, что мы в них вкладываем. Это видно, особенно когда уже перед школой. А еще детей не обманешь...Группа, которую мы выпустили в этом году - вообще такие обнимаки, одно обнимались с ними. Хорошие дети . И родители отличные. :co_ol:
Елена.Премудрая писал(а):
Я больше дыни люблю

Я их тоже люблю, но уж очень они сладкие...пока не буду. Сорт "колхозница" - такая вкусная и ароматная... :co_ol:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 11:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 840
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет! А когда ты взвеситься планируешь? Вот я наглая, да? :smu:sche_nie: :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 11:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Привет!

Привет, Юля.
Солнце в облаках писал(а):
А когда ты взвеситься планируешь? Вот я наглая, да?

Надеюсь, что сегодня. После 12 схожу за весами: заказала еще дня 3 назад, должны сегодня привезти. сама уже жду - не дождусь. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, @Рустам, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, destroy611, eva_eva_eva, FeedBurnerBot, GoogleBot, LikaZoloto, Lysi5, MetaExternalAgentBot, olgavlad, Ольга Козина, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, НадеждаКуш, Наталья1002, Натуля70


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB