Текущее время: 05 авг 2025, 00:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 30
  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 30  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
В результате получилось так


Вложения:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 23.56 Кб | Просмотров: 353 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vaviloninka89
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2017
Сообщения: 177
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
прекрасное меню! и калоришки тоже при деле!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 21:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Vaviloninka89
Ну можно было и получше, картофель в обед, вечером овощи с той же курицей, шоколадка тоже много калорий заняла, а всего 55 г, можно было целый суп съесть с чем нибудь еще, но... :nez-nayu: Зато уложилась.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vaviloninka89
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 21:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2017
Сообщения: 177
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
:-) ну суп не так вкусно как шоколадка

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 22:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Vaviloninka89
Ага, вкусно было, но мало... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 22:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-: Я в гости.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vaviloninka89
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 08:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2017
Сообщения: 177
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
ну зато без вреда)
Маргоша65
Привет, проходи) располагайся))

Доброе утро, отвесик сегодня - 200 гр. но мне кажется на самом деле больше :-) завтракаю, готовлю обед. встать в 7 опять не смогла, встала в 10, завтрак вот в 11, пока обед поставила готовить часть и прошел)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Vaviloninka89
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 08:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2017
Сообщения: 177
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а по этой формуле 6*(рост-возраст)+20*текущий вес-400. получается 2700 коридор, физ активность есть, 3 раза в неделю ходьба по 6 км, аквааэробика и бодифлекс
не будет организм ругаться? или все же посидеть недельки 2 на 2000, а там посмотреть как будет?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
РоМаШкА-НаТаШкА
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 18:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2017
Сообщения: 215
Пол: Женский
В наличии: 999

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
приветик я в гости :pri_vet:-:
а вот пока подсказать ничего и не смогу,
я просто пожелаю удачи :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргаритка городская
 Заголовок сообщения: Re: Vaviloninka89:Путь к идеальной фигуре
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 18:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Vaviloninka89
Привет! Рано еще смотреть, отвесы есть-все в порядке, быстро тоже плохо. 500 г в неделю потеря веса должна быть, если больше, можно 100ккал ПРИБАВИТЬ к рациону, а не убавить. Как всем не терпится, а потом слезы- вес стоит 2 недели :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 30
  [ Сообщений: 294 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 30  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], kania, Nat Bo, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB