Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.

Маргоша65

Marycorz
С Новым Годом тебя. Счастья, здоровья и исполнения всех твоих желаний. Пусть все плохое останется в прошедшем году. У тебя все получится :icegirl:

К@теринчик

Marycorz писал(а):

К@теринчик
Не очень поняла ООУ= 6* (170-25) + 20*101...а чего с b делать,если есть физ активность?

С b в данном случае ничего делать не надо, форум просто так теги проставил интересно...

То есть у тебя УОО= 6* (170-25) + 20*101 = 2900 ккал (с округлением до круглой цифры)

Marycorz писал(а):

Я не примерно, а точно считаю,на этой неделе 1800 ккал в сутки.

Ну и отлично, что точно считаешь :-):

Marycorz писал(а):

Вариант будет однозначно первый-по 100 ккал в неделю набавлять.

Ну вот, при самом благоприятном раскладе у тебя на разгон метаболизма потребуется 11 недель, то есть в среднем 2,5-3 месяца...

Zелька

Поздравляю с наступающим Новым годом! :icegirl:

Marycorz

Эх,все с начала,102.5 я нажрала :-(

Маргоша65

Marycorz
Ничего страшного. Сбросишь, если не продолжишь праздновать. Все в твоих руках. А мы рядом ::yaz-yk:

=Blade=

ОПЯТЬ ЖЕ ПОВТОРЮСЬ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ "МОМЕНТАЛЬНОГО" НАБОРА ВЕСА
даже если питаться на свадьбе 2 дня и новом году и после того как нормально сходишь потом в туалет -нет катастрофического набора массы- сделайте анализы на патологии печени. почек и гормоны

ЛедиКетт

=Blade= писал(а):

ОПЯТЬ ЖЕ ПОВТОРЮСЬ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ "МОМЕНТАЛЬНОГО" НАБОРА ВЕСА
даже если питаться на свадьбе 2 дня и новом году и после того как нормально сходишь потом в туалет -нет катастрофического набора массы- сделайте анализы на патологии печени. почек и гормоны

У меня муж если выпьет и поес прилично то +2000-3000 кг обеспечены.Это жидкость задерживается.У меня +1000-1500 может остановиться на несколько дней.Главное войти в русло.А на есть можно много если питаться одним фастфудом.Я недавно смотрела передачу.Так там пара ела на завтрак,обед и ужин только такую еду и огромными порциями.Так за 10 месяцев муж +40 кг,но у него и так было ожирение.А жена +30 кг..

Ванда Казимировна

=Blade= писал(а):

ОПЯТЬ ЖЕ ПОВТОРЮСЬ У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ "МОМЕНТАЛЬНОГО" НАБОРА ВЕСА
даже если питаться на свадьбе 2 дня и новом году и после того как нормально сходишь потом в туалет -нет катастрофического набора массы-

Ну, еще как может.
Алкоголь + большое количество еды в желудчно - кишечном тракте.
Не смертельно - главное, вовремя выйти из зажора и продолжить худеть.
Меня, елки - палки, тоже шокировали и огорчили результаты на весах после НГ.
Ну да ладно - отработаем!

Marycorz

Мне кажется,что это не жир на самом деле. С водой у меня проблемы. У меня прям сильный привес только в двух случаях:алкоголь пила или соленое ела. Даже мизерные количества этих продуктов приводят к катастрофе,даже пива безалкогольного банка или один соленый огурчик-привес больше кило. А сходит эта "вода" потом со скоростью жира(так же медленно)...интересно,где же она все это время прячется?
Записалась я к эндокринологу на 5.01,надеюсь скажет чего нибудь полезное...Может кто обследовал печень или почки. Какие наиболее базовые/эффективные/не очень дорогие анализы порекомендуете сделать?

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Marycorz
Судя по опыту девочек с форума, эндокринологи всем дают одну рекомендацию 1300к и редуксин, неважно сколько ты весишь. Интересно, какими будут твои впечатления.
Анализы очень просто - печеночные и почечные пробы+ расширенный общий анализ крови

Правила форума

Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.

Кто сейчас на конференции