Umari. Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Svet Lanochka

Umari
Просто за спиной - более лёгкий вариант. А если закрепить и отойти, чтобы чувствовалось "натяжение" - упражнение посложнее, нагрузка больше.

Umari

Svet Lanochka писал(а):

Umari
Просто за спиной - более лёгкий вариант. А если закрепить и отойти, чтобы чувствовалось "натяжение" - упражнение посложнее, нагрузка больше.

Я об этом тоже подумала, что для "утяжеления". Тогда надо какой-то надёжный "закрепитель".
Ничего подходящего пока не наблюдаю у себя. Если в зале, тогда без вопросов, а вот дома, это ещё поискать надо. Это я только о себе говорю конечно. Да, и с моим желанием заниматься, картинка, скорей всего, так картинкой и останется :-)

Zелька

Umari писал(а):

Да, и с моим желанием заниматься, картинка, скорей всего, так картинкой и останется

А вдруг...? :-)

Svet Lanochka

Umari
Уже теплеет на улице. Обернуть ленту вокруг дерева))

Zелька

Svet Lanochka писал(а):

Уже теплеет на улице. Обернуть ленту вокруг дерева))

"Всё гениальное просто" Наверное надо озадачиться приобретением ленты... Где её искать? В спортмагазинах? Как она правильно называется?

Umari

Я свою в Ашане приобретала, в спортивном отделе. Эластичная лента она называлась:))) Они разных цветов и степени растяжения.

На улице теплеет, это точно. И я скоро сама вокруг тяпки и лопаты обернусь :-)

Тоже фитнес.

Zелька

Umari писал(а):

И я скоро сама вокруг тяпки и лопаты обернусь Тоже фитнес.

У нас сегодня был фитнес с граблями: в саду 4 высоченных дуба и облетают они поздно - поэтому каждая весна у нас начинается с уборки дубовых листьев (они за зиму не перепревают...)

Umari

Мы тоже хотели во дворе уборку затеять. Но третий день ветер сильный, толку не будет. А у меня уже свербит:))) Дубы - здорово :co_ol:

У нас, ещё в съёмном доме, во дворе рос орех. Мама дорогая! Весной - серёжки, осенью - листья.

Zелька

Umari писал(а):

Но третий день ветер сильный

Вот из-за ветров дубы и остаются неспиленными - сдерживают ветер с северной стороны, прикрывают яблони и дом (они посажены в ряд, им уже больше 60 лет)

Granit

Zелька писал(а):

"Всё гениальное просто" Наверное надо озадачиться приобретением ленты... Где её искать? В спортмагазинах? Как она правильно называется?

Бинт Мартенса, в аптеке. Упражнение №7 - просто вариация отжиманий.

Правила форума

Umari. Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©

Кто сейчас на конференции