Они не так давно поженились, поэтому, видимо, пока хватает.))

ну если так, тогда может и правда


А у меня все стабильно, третий день подряд 77 кг. Ездила сегодня на йогу, только вот нашего мастера сегодня не было причем без предупреждения в расписании. В общем еще с парой девчонок позанимались сами - раз уж пришли в зал.
У на сегодня снег с дождем идет, причем обещали чуть ли не весь день такое. А я запланировала сегодня ближе к вечеру съездить на массаж, благо обратно буду с мужем на машине возвращаться. К массажистке этой уже ходила раньше - дважды проходила курс общего/антицеллюлитного массажа: осенью 2014 и весной 2015 гг.
Вот и сейчас хочу пройти курс - 10-12 массажей, сколько успею до следующих КД.
Прям вся в предвкушении и одновременно, почему-то некое стеснение появилось. Хотя казалось бы и с большим весом к ней ходила.

elenamango, а как эффект от массажа, ну помимо обще расслабляющего, есть?

Конечно есть! Во-первых, круто разгоняет сам организм, гонит токсины и помогает худеть изнутри - тело получает "взбучку" Во-вторых, за счет массажа целлюлит разгоняет - физическим воздействием разбивает жировые отложения, мышцы приходят в тонус, кожа подтягивается. Ну и самое главное, после такого массажа чувствуешь себя обновленной.
Минусы в том, что это больно - особенно там, где плотнее слой жирка аж орать иногда хочется. Но если массажист делает все правильно - синяков даже после такого болезненного массажа не остается. Ну и минус в том, что удовольствие не из дешевых. Год назад ходила, общий/антицеллюлитный массаж стоил 300 грн (при той цене доллара, примерно 15-16$), а сейчас все 400 грн за сеанс (ну те же 15,5$) - это цены у нас в Киеве, причем недорогие массажисты, естественно есть и дороже.

elenamango, понятно.) я просто периодически присматриваюсь, тоже хочу массаж, но мне, наверное, с камнями в желчном, нельзя. А то так разомнут... Надо консультироваться, либо избегать, соответствующих мест...

Да, нужно осторожно. Моя массажистка делает сильный массаж - не каждый мужчина так сделает. Она раньше массаж спортсменам делала, а потому разминает "Дай Боже" Так она говорит, что за больного человека почти никогда не берется - потому как такой массаж сильно разгоняет по телу кровь, а там только обостряется потом все.

Я вот, кстати, таки попала сегодня на массаж - как же хорошо! Год не была. Ох и не жалела она меня Правда банкой сегодня не елозила - сделает следующий раз. Итак больно было руками и ручным массажером. Похвалила, что я вес скинула и питание поменяла. Так приятно Только вот разогнало кровь видимо действительно сильно, температура теперь у меня слегка повышенная - измеряла сейчас 36.8С. Посплю и все пройдет

Вчера после массажа сушило меня, так напилась чаю пару чашек, а с утра +200грамм. Итого 77,2 кг, но не страшно такое быстро уйдет, даже не переживаю. Температуры с утра уже не было. Вот только крепатура жесткая после массажа, особенно мышцы спины - тронешь, как будто синяки там
Завтра день обещает быть загруженным - кинолог снова к собаке приедет - будем заниматься, а во второй половине дня - снова с мужем на массаж.

Вес сегодня снова 77,2 кг, хотя по ощущениям с утра такая легкость была, будто килограмма 2 скинула. Крепатура уходит. Снова была сегодня на массаже - уже легче немного пошло, вначале было больновато, но потом массажист мышцы мне " разогрела", пошло легче, и температуры после массажа сегодня нет Все идет по плану
А вернулись домой с мужем, как ужинать садиться - захотелось всякого "разного". На ужин у меня была запеченная рыба (белый амур) и овощная смесь мексиканская тушенная, немного пекинской капусты листовой. А из разного: огурчики маринованные, мидии консервированные, немного белого вина сухого (30 г) и поверх всего еще небольшое заварное пирожное с кремом влезло (53 г - лишнюю шоколадную глазурь сняла) что-то я сегодня оторвалась... эх, зато вкусно

Ну вот, за выходные расслабилась немного и по еде тоже, хотя чрезмерного не позволяла. Вес вчера и сегодня 77,5 кг.
На завтра планирую йогу и сеанс массажа.
Осознала, что считаю калории и записываю все меню в калоризатор вот уже больше 4-х месяцев. И честно говоря, поднадоело. Мотивирует только то, что есть результаты от таких подсчетов.

Вес вчера и сегодня 77 кг ровно. Вчера была на йоге с утра, а вечером массаж - уже третий по счету. В сравнении с с первыми двумя во время третьего ощущения были уже другие. Основная крепатура прошла и от массажа самой спины получала уже удовольствие, да и всего тела, за исключением самых проблемных зон (попа и бедра). Планирую пройти курс хотя бы 12-13 массажей. Посмотрим, сколько успею до очередных КД.
Послезавтра, 1 апреля проведу очередные замеры лентой - узнаю свои результаты за месяц.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
А еще таки решила пропить снова Драконов чай (травяной сбор - ромашка, шалфей, чабрец и полынь). В прошлом месяце не удалось, в итоге перенесла. И вот сейчас думаю как раз вовремя. Так что сегодня первый день травяного сбора.