Mev
Приветик! Попробуй поменять батарейки в весах.

Так муж каждый день взвешивается он на своей диете, он то худеет, за два месяца скинул 8 кг

Добавлено спустя 18 секунд:
Весы те же

Ленчик, надо разбираться. Мы что то делаем не так. У меня тоже сегодня плюс 600.
Хотя калорий было поменьше, чем два предыдущих дня... может, это они меня "догнали"?
Не знаю, мне кажется, не должно быть таких колебаний, плюс-минус... мне кажется, должно быть хоть понемножечку, но минус...
У меня, правда, вчера был углеводный ужин. Надо попробовать ужинать мясом, не всегда оно получается только. Но в целях эксперимента надо как нибудь извернуться...
А ты не кипишуй пока, у тебя же КД в разгаре... и супчик может еще остренький был? На нашем весе такие колебания не страшны, есть время учиться.

Девочки, вы такие стройняшки. Может скачки веса нормально для вас.....

Оль ну какие мы на фиг стройняшки? Ну вот ты же хочешь весить 63? А это тоже меньше чем у нас, а мы как эти шаг вперед три назад! Я 29 декабря была 64,5 а сейчас 67,2 крутые похуделки! Притом что неделю назад было 66,2! И вся неделя была правильная правильная аж противно и кбжу и спорт! Ну вот со сном у меня засада, у мелкого наверное зубы что ли аот смю недедю и не спим практически. Короче бесит уже!

Добавлено спустя 49 секунд:
И косяков же не БЫЛО! Никаких!

Ланка, Лена, приветствую! )
Добралась до Вашего дневничка, чему оч. рада.)


Ежедневные скачки ничего особо не показывают на любом весе. Я например фиксирую вес ежедневно, но обращаю внимание только на еженедельную тенденцию ( т. е. средний вес прошлой недели сравнивается со средним весом нынешней), так видно общую картину без учёта селёдок, поездок и проч. ИМХО, конечно

Наверное надо фиксировать вес в воскресенье утром. И анализировать неделю. А то с этими колебаниями с ума сойдешь...

Лан ну чего, у меня вывод следующий не просто надо нам писать сколько калорий наели а надо четко расписывать свое меню, что бы увидеть где косяки, и если мы сами не увидим то может другие это увидят. Иначе так ибудем топтаться на месте

Тут на сайте есть девушка - нутрициолог ник "Недиетчица", к ней обращаются с вопросами по пп-шному питанию и тренировкам. Я не обращалась лично, но почитываю её дневник для пользы дела.

Добрый вечер, наела сегодня 1 515 кал. Спорта не было, сегодня выходной. Всем удачи!