Личный раздел - Личные данные. Дата рождения.

у Ди сложный период в жизни...не до форума...но она нас помнит и может ещё вернётся...я, по крайней мере, надеюсь на это...

Туда я как бы в первую очередь и полезла, там все правильно 31 января 1976. Так же ж уже не 39...

сказано 39- значит 39...что за манера спорить ???

точно, тебе калоризатор комплимент делает

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
(попробуй еще зайти в информера настройки, может там галочку снять потом опять поставить... )

5.30. Ужас! Ты во сколько ложишься?
Я в час ложусь и в 7.20 еле вставала на работу в первую смену. Рада, что теперь во второй половине дня на работу.
Казалось бы всего час, но совсем иначе себя чувствую, вставая в 8.30.
Но недолго эта халява, с 1 сентября снова в перву смену, и плюс, точнее минус, на сборы сына в школу... что за жизнь

а какой коридор?

Ты где! Не бросай меня, я не доползу:-)

Привет, милые!

И то правда! :)

Если муж не против, что маленького буду укладывать я, то часов в 11 с ним ложусь. И это хорошо. А, если муж настаивает, что маленького будет укладывать он, то в полпервого. Ибо, долг. Супружеский.
Но, если у меня по плану кардио, и я знаю, что в обеденный перерыв у меня не будет более срочных дел, то я встаю в 6-45, а калории трачу с 13-00 до 14-00.

Мой коридор 1470 ккал (посчитан в фитнесспал), но к этому прибавляются калории, потраченные на кардио.

Сегодня 72,4. Хороший отвес 700 гр.
План по питанию
завтрак - овсянка на заведенном молоке и ползефирки
перекус - отрубная булочка 25 гр и адыгейский сыр 30 гр, яблоко
обед - курогрудка, фасоль стручковая с болгарским перцем (тушеные)
перекус - белковый батончик
ужин - творог 1,8% + ... ну варенье, наверно. Что еще?

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

помогло

Вот как я ее хорошо понимаю :) Но эгоистично надеюсь на скорейшее возвращение солнца нашего и душевнейшего человечка, готового обогреть и приласкать каждого страждущего. Надеюсь, ей воздастся за всю ее доброту. Маш, с оказией передавай привет, если получится. И может мы можем чем-то помочь?