Алва
да нет человек весит 52(((( причем ничем не занимается, знаешь есть такие которые всегда худощавые....

Ромашка-1978

значит не жретЪ ничего, оттого злой и противный

Алва
да нет она есть больше и жирнее чем я, просто есть люби с гиперфункцией надпочесников ( ну я так думаю) и они не толстеют...


Меня взяли в конкурс!!!

Голодать не буду

цели на эти недели

вода

еда в теме

физ нагрузка через день + хотьба по 4-6 км каждый день (по погоде)

Ромашка-1978

что это и как это связано с весом?

Алва


да я в монтиньяке читала ( у него книга есть если что)

есть люди у них,если ничего не путаю, у них эта гипрефункция и они не толстеют, только, если плохо питаться немного худеют....

я поищу книгу в сети, и выложу сюда кусоек в спойлер, когда время будет

села батарейка в весах, а в компьетерном магазине она как кило мяса....

буду искать дешевле)))

решила и я писать пока свои замашки домохозяйки

размусор. +

хотоспот +

умывальник +

Ромашка-1978

флай-леди? я так и не догнала эту схему

Алва
ты трудишься как золушка, тебе она не нада)))

еще вчера была тренировка немного ( приседы 16 кг 15*3)
зашагивания (5кг * 15р*3)

ушла спать в 3

Ромашка-1978

я? да я грязью заросла по уши!
Такого бардака, как у меня дома поискать еще....

фуфуфу!!! спать надо, надо спать!!! 7-8 часов, да

это я на выходнях так... дрыхла до 11 с перерывами на чай для мелких))))

вчера делала салат с перловой - сытно и вкусно))))

еще делала консерву рыбную сама - сегодня буду пробовать, рыбка нынче дорогая, а самой стушить - нормально, это раз была скумбрия, о вкусе отпишусь))))

напишу по поводу конкурса - смущает в нем то, что если кд, я очень редко не плюсую, тогда ты не по своей воле подводишь команду.....