Олюшка08: Мои попытки побега от ненавистных кг!))

Олюшка08

Доброе утро!)прекрасного все дня!

skaska

Олюшка08
Тебе тоже, дорогая :a_g_a:

............ :tooth1:

собираюсь сегодня работу искать ..... :phen:

Олюшка08

skaska,а кем хочешь устроиться?))
удачи тебе.все поулчиться :yo:

skaska

Спасибо! По-моему я получила :ya_hoo_oo:

В дом престарелых ..... помощник медсестры.... среднее между санитаром и медсестрой
Ура! Рядом с домом ...... начинаю в понедельник :cool_cool:

Арина875

skaska
ДОБРОГО УТРА! :-):

Олюшка08 :-):

И ВСЕМ ДЕВОЧКАМ!
сегодня у меня отвесик -200

skaska рада за тебя, за новую работу! :cool_cool:

Молодец!

skaska

Олюшка08
:-|-:

..... отвесик имеется на сегодня? Удачного дня!

Олюшка08

skaska и всем остальным приветик))
только с деревни))
Поздравляю skaska с получением работы!и успехов тебе в ней!
Всем остальным удачи!
По поводу отвесов - к весам не подходила..попробую завтра,но очень боюсь.так как вы понимаете санаторий потом деревня! :smu:sche_nie:

Олюшка08

Всем доброе утро и отличного дня!
Я негодую!Вес 79,3 :sh_ok:

откуда он взялся :nez-nayu:

конечно я знаю:сейчас Кд может поэтому и конечно же мое халатное отношение после санатория и еще поездка в деревню.Эх.
Расслабилась так расслабилась. :-)

теперь буду расхлебывать :ny_tik:

Vladislava_

Олюшка08
Приветик! :pri_vet:-:

Соберись! Все получится! Щас я с отпуска вернусь и вместе начнем все с начала! :a_g_a:

Олюшка08

Vladislava_ :-|-:

отдохни там хорошенько)))
стараюсь..да все никак :ny_tik:

пока времени не хватает четко распределять ту же пищу..потому что началась практика то есть работа в 3 смены и график такой 3 через 1..вот.пока первые дни не привыкла рано вставать,устаю..и собойки особо не продумываю и не просчитываю..но в целом около 1600..иногда чуть больше,но это уже не столь важно..
печально то,что в понедельник из-за усталости от беготни по кабинетам(оформлялась)пропустила тренировку..и вот сегодня пошла)отличная тренировка - новая программа! :-:ok:-:

и часто будет не получаться ездить на тренировки,например если будет 2 или 3 смена..
хотя знаете,по заводу побегаешь..по лестницам находишься за день - и почти как тренировка :a_g_a:

воот.
на весы по утрам забываю да и не успеваю становится..да и к тому же жутко страшно.. :a_g_a:

взвесилась после тренировки сегодня вечером в зале показали 80,2 :sh_ok:

обидно..попробую не забыть взвеситься завтра с утра.
но знаете..я довольна все равно собой :so_happy:

..даже если я сейчас 80,то это уже не 96!и 16 я то скинула,значит скину и еще! :a_g_a:

надо только настроиться..и наверное убрать эти планы..просто поддерживать и контролировать питание + нагрузки физические и все будет прекрасно!Я верю в себя,в свои силы и я,Я СМОГУ!!! :running:

Правила форума

Олюшка08: Мои попытки побега от ненавистных кг!))

Кто сейчас на конференции