Доброе утро! С пятницей
А что с волосами? тушкой? опять забываем?

Lady_Brunette
Привет!
Сделала стратегическую ошибку: нанесла лак и не смогла наносить средство для волос. В следующий раз буду умнее.
А тело - самая слабая зона. Сегодня после душа опять ничего не нанесла. (Мне комфортно без лосьона а на жару совсем неохота его наносить, хоть он и легчайший)
Вчерашний маникюр (уже три пальца необрезные ):
Вчера заснула с тканевой маской на лице. Сегодня лицо демонстрирует, что ему понравилось.

Результаты:
Сегодня +400. Нормально, ожидаемо. За два дня все равно -500. Вес 60,1 уже неплохо. Я себе начинаю нравится и это опасный момент - не остановиться бы. Есть реальный риск все забросить. Надеюсь, в этот раз хорошая компания не даст мне расслабиться
Сегодня опять в планах безумный день с возвращением в час ночи. Обед с собой уже собрала.
Мой завтрак:

А я уже и забыла что такое жара! Хочу-хочу!! Раньше в жару нравились освежающие витаминные спреи для тела!
И это... дааа, мы тебе не дадим расслабиться! и завтрак классный, но я бы умерла с голоду, не доехав до работы с таким завтраком

Какое-то безумие!
Открыла баночку рахат лукума с мыслью "30 грамм до обеда не страшно" остановилась, когда уничтожила не меньше сотни Где моя сила воли?!
Сейчас зовут пиццу есть, хорошо бы одним кусочком обойтись.
Так что сегодня мне гарантирован перебор углеводов.
Срочно нужна поддержка и помощь в остановке зажора до того, как он пройдет точку невозврата!!!!!

взрослая девочка, а в сказки веришь! Я не знаю ни одного человека, кто умеет есть вкусняшки по 30гр. Или отсыпаешь и прячешь, или... Проща пачка!!!
вот только не поняла, а где зажор-то? Рахат лукум и пицца?? Я лично себе разрешаю один раз в неделю вкусняшку!
С пиццей я тгже не умею ограничиваться!

Я взвесила остатки! И все-таки всего 100гр. Сейчас будет пицца и все - углеводы красные
и 1000 ккалл.
Тут важно, что бы за пицей не полетели другие вкусности - тогда зажор обеспечен.

Назови зажор читингом и расслабься!! Завтра будешь жить в привычном правильном режиме без пиццы и лукума, с овощами, курочкой и прочей красой, который ты фоткаешь!!!
Кстати, где фото лукума и пиццы?? О_О Оно ж тоже еда! Надо сфоткать! В назидание!!!

Итак: я по каллориям в зеленой зоне Помимо пиццы не удержалась, и с мысленным криком "умирать так с музыкой" уничтожила кусочек торта - хорошо, что мозг отключился не полностью, и кусочек был отрезан маленький, где-то со столовую ложку.
Все-таки мысль о том, что мне потом весь этот разврат описывать, позволяет удержаться хоть в каких-то рамках Девочки,спасибо вам за то что читаете! Помогает!
А фотографировать не стала, окружающие не поняли бы. Да и выглядело все недостаточно эстетично (Нужно вести в привычку есть ТОЛЬКО красиво а не в основном красиво).
Всё равно позднее съем отварную говядину и цветную капусту. Думаю что голодовку на пол дня не стоит устраивать.

А зачем что-то наносить, если и без него комфортно? :) Я была бы счастлива, если бы могла обходиться без крема после душа. Но увы, у меня очень сухая кожа и без крема очень противно стягивает :(