Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Буськина

Medunica писал(а):

Буськина
поищу твои пять ложек.)))
Канеш домашний вкуснее, тут и разговору нету и ароматнее.
У нас погода тоже дрян, еще и туман какой-то на город опустился. А у меня депресняк, еще и сыночки дома нету, так ваще тоскаааааааааааааааааааааа.

А у меня мужа дома нет.Тоже тоскааааааа.Плакаю каждый день :cry_ing:

Ты куда сынулю-то заслала?
А "пять ложек"-это основа.Я еще отсебятинки добавила :-)

Если заинтересуешься,распишу подробно.

Свет-ла-на

Буськина писал(а):

Если заинтересуешься,распишу подробно.

я заинтересуюсь :-)

пиши

Medunica

Буськина писал(а):

Ты куда сынулю-то заслала?

за хлебом. :hi_hi_hi:

пиши, а то у меня весы сломались, посчитать не могу. :smu:sche_nie:

Буськина

Свет-ла-на писал(а):

Буськина писал(а):

Если заинтересуешься,распишу подробно.

я заинтересуюсь :-)

пиши

Я тебе и так все рассказала! :sh_ok:

Чего еще?

Свет-ла-на

Буськина писал(а):

Чего еще?

да не знаю))))) может еще чего? :-)

для меня много информации не бывает ;;-)))

Добавлено спустя 56 секунд:
про спорт расскажи :a_g_a:

Буськина

Свет-ла-на писал(а):

Буськина писал(а):

Чего еще?

да не знаю))))) может еще чего? :-)

для меня много информации не бывает ;;-)))

Добавлено спустя 56 секунд:
про спорт расскажи :a_g_a:

Ты мне сына моего напоминаешь,как спать ложимся,так сразу"мам,ну расскажи хоть что-нибудь" :-)

Спорт

Ненавижу

Две недели отзанималась с Джилиан,нашла причину(прекращение ГВ),бросила.
Перелопатила кучу видео.Остановилась на Ходьба с Лесли.
Попробовала-фигня,легко.Озадачилась. :du_ma_et:

Взяла бутылочки по 1,5 литра с водичкой,включила сразу 3 мили(5 км) и пошла.
Только с большей амплитудой движения выполняю,резче,быстрее.
Кардио замечательное.Футболку чуть ли не выжимаю.Но только упражнения делаю
тоже с "отсебятинкой"

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Medunica писал(а):

Буськина писал(а):

Ты куда сынулю-то заслала?

за хлебом. :hi_hi_hi:

пиши, а то у меня весы сломались, посчитать не могу. :smu:sche_nie:

Надюш,написала длиннючее сообщение,отправила...Куда делось-не пойму :du_ma_et:

Добавлено спустя 8 минут:
Medunica
Надюшка,пишу заново.
Купи весы-проще будет.200 гр.это один прием пищи!!!Все вместе.
За неимением весов...
Берешь стакан-это твоя порция.Твой один прием пищи.
Питаешься через каждых 3 часа.Кофе-чай-отдельный прием.
Сладкое,мучное-до 12 или в крайнем случае до 13,00.
Последний прием пищи в 18,00.Захотела позже поесть выпей кефир или чай с молоком(не больше 200 гр)
Ложишься спать поздно,смещай последний прием пищи.
Желательно компоновать каша+салат,мясо+салат(овощ какой-нибудь),мясо с кашей не мешать.
Хотя я иногда грешу)))Как и с хлебом сегодня :smu:sche_nie:

Воды 1,5-2 литра.
Может чего непонятно написала-спрашивай

Medunica

Буськина
спасибо! Пока придется стаканом померить. :a_g_a:

Буськина

Девочки,сижу и сама с собой обсуждаю очень важную тему.
ПОЧЕМУ,КОГДА ДОСТИГАЕШЬ ТОГО,ЧЕГО ХОТЕЛА,КАЖЕТСЯ МАЛО.
Следующая цель-опять не так,как хотелось. :du_ma_et:

Это касается не только похудения,а всего :ne_vi_del:

Психология человека что ли такая :du_ma_et:

Или это не у всех так?

Свет-ла-на

Буськина писал(а):

ПОЧЕМУ,КОГДА ДОСТИГАЕШЬ ТОГО,ЧЕГО ХОТЕЛА,КАЖЕТСЯ МАЛО.

потому что уверенность обрела, что смогла) и хочешь доказать себе, что еще на большее готова. ну мне так кажется. Главное вовремя остановиться(я про похудение) а то есть личности :-)

Буськина

Свет-ла-на писал(а):

Буськина писал(а):

ПОЧЕМУ,КОГДА ДОСТИГАЕШЬ ТОГО,ЧЕГО ХОТЕЛА,КАЖЕТСЯ МАЛО.

потому что уверенность обрела, что смогла) и хочешь доказать себе, что еще на большее готова. ну мне так кажется. Главное вовремя остановиться(я про похудение) а то есть личности :-)

Ну,в похудении-да.Главное вовремя остановиться.
А в достижении материальных благ-спорный вопрос.
Вовремя не остановился-бац :sh_ok:

миллионер

Правила форума

Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Кто сейчас на конференции