Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

аbwnadina

Елен-ка писал(а):

Сахар в чай кладу, надо отвыкать))

Пью чай с сахаром по утрам,лично мне придаёт сил,бодрости,прям как кофе!Отвыкать не буду,уже был опыт и довольно не хороший!

tsukanova17

Елен-ка

Привет! Как успехи? Как настроение?

Елен-ка

аbwnadina писал(а):

Елен-ка писал(а):

Сахар в чай кладу, надо отвыкать))

Пью чай с сахаром по утрам,лично мне придаёт сил,бодрости,прям как кофе!Отвыкать не буду,уже был опыт и довольно не хороший!

А что за неудачный опыт, если не секрет :-):

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:

tsukanova17 писал(а):

Елен-ка

Привет! Как успехи? Как настроение?

Привет, Оленька! Настроение не рабочее :nez-nayu:

занимаюсь сегодня ничегонеделаньем...
Походила на своем степпере 20 минут, как-то лень сегодня все делать :-(

вот стараюсь бороться
Сегодняшняя менюшка

аbwnadina

Елен-ка писал(а):

А что за неудачный опыт, если не секрет :-):

Ну когда на диете сидела,Кремлёвка,сахар там тоже не рекомендуется,стала пить чай без сахара!Сначала было нормально,а потом слабость по утрам,до работы еле доходила!И ведь не от голода,я выбрала Кремлёвку,потому,что она мясная,а я жуткий мясоед,и ела часто!Но вот фруктов в рационе не было,они по у.е очень большие,стало не хватать глюкозы!Пару раз в обмороки завалилась,хорошо,что дома!Теперь чай с сахаром и по утрам обязательно!

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Елен-ка писал(а):

Сегодняшняя менюшка

О,уже в норму входишь! :bra_vo:

Елен-ка

аbwnadina писал(а):

Елен-ка писал(а):

А что за неудачный опыт, если не секрет :-):

Ну когда на диете сидела,Кремлёвка,сахар там тоже не рекомендуется,стала пить чай без сахара!Сначала было нормально,а потом слабость по утрам,до работы еле доходила!И ведь не от голода,я выбрала Кремлёвку,потому,что она мясная,а я жуткий мясоед,и ела часто!Но вот фруктов в рационе не было,они по у.е очень большие,стало не хватать глюкозы!Пару раз в обмороки завалилась,хорошо,что дома!Теперь чай с сахаром и по утрам обязательно!

Ужжасти!

Какие ты страсти рассказываешь! Я вообще сладкоежка жуткая, но сладкое люблю в виде выпечки, варенья,сгущенки , конфет, а в чае только когда бутерброды ем. Это привычка такая - несладкий чай со сладкими вкусняшками, и сладкий - с несладкой едой :-):

Вообщем мне всегда и в любом случае должно быть сладко :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 53 секунды:

аbwnadina писал(а):

О,уже в норму входишь! :bra_vo:

Сама удивляюсь :nez-nayu:

аbwnadina

Елен-ка писал(а):

! Я вообще сладкоежка жуткая,

А я равнодушна к сладостям!Мороженое только люблю и вот сахар в чай!Ну не тянет к сладостям,кстати сына тоже,он их ест правда,но для енергии,а вот дочь с мужем-две сладкоежки,метут всё подряд!Я теперь только и занимаюсь,что пеку печеньки,кексы,конфетки даже в интернете нашла,как раз,ты бы тоже их лопала! :-)

аbwnadina

Кстати,делаю курочку по одному из твоих рецептиков!Ещё раз спасибо!

Елен-ка

аbwnadina писал(а):

ты бы тоже их лопала! :-)

Ага

Я бы с удовольствием :eda_ume:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

аbwnadina писал(а):

Кстати,делаю курочку по одному из твоих рецептиков!Ещё раз спасибо!

Рада, что пригодились :-):

Но самое главное, чтобы тебе вкусненько было!

Вкусный пончик

Елен-ка
Не части с недобором белков. :-):

Вот если бы ты на завтрак чутка творожка съела, было бы замечательно просто :-):

Макароны из твердых сортов пшеницы ешь?)
Ты не отекаешь от солененького на ночь, у меня вот такое бывает, но я все равно ем иногда :-):

Елен-ка

Вкусный пончик писал(а):

Елен-ка
Не части с недобором белков. :-):

Вот если бы ты на завтрак чутка творожка съела, было бы замечательно просто :-):

Макароны из твердых сортов пшеницы ешь?)
Ты не отекаешь от солененького на ночь, у меня вот такое бывает, но я все равно ем иногда :-):

Белок как-то мне вообще никак и никогда не добрать :nez-nayu:

То ли дело углеводы :nez-nayu:

с ними у меня проблем нет :-)

Макароны вообще - то не ела еще ни разу с тех пор, как на диету села, а сегодня прям ну так захотелось...Из твердых сортов ела, до 12 дня успела...Теперь еще долго есть не буду-боюсь привеса :nez-nayu:

На ночь соленое тоже как-то не ела...Тут недавно в менюхе были бутики с семгой слабосоленой, но их я ела днем...вроде нормально, не отекла...И сейчас пока норма, посмотрим что завтра будет, может и макарошки дадут о себе знать на весах :hi_hi_hi:

Тогда сделаю выводы и в следующий раз буду умнее - не фиг жрать то, что не положено!

Правила форума

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Кто сейчас на конференции