Aliana
Спасибо-спасибо))) Я старалась максимально одинаковые фото сделать, но вышло как вышло.))
К джинсам теперь хочу белый укороченный топ, или голубой пиджак, осталось найти (и деньги тоже найти ).


Отчет за день - все было шикарно!
С работы отпустили пораньше, в зале отработала новую программу на ноги (еле хожу, ппц), посетила солярку, опробовала новый рецепт курочки и вечером получила цветочки))) Ура-ура)))
Негативное было только одно - я впервые купила рикотту и жестко подсела на нее))) Уже с чем только не ела - с клубникой, с медом, с шоко-протеином... офигачила всю банку за раз. Такая нежность, так вкусно))) Хочется пирожных сделать с рикоттой, наверно это будет круто.

Лиль, я тебя сегодня с утра как-то так откомментила - на скорую руку, а вот щас пригляделась, слушай, а у тебя ж отличная фигура!)) И да, разница заметна, на второй сессии - и попа, и живот. В джинсах живот очень красивый)) При этом - повторюсь - для меня у любой девушки меньше 60 кг "всё в порядке с фигурой". Но в твоем случае я реально вижу результат - и было хорошо, но ты еще лучше сделала, ну ты молодец, вообще!!))

Что касается "порнухи" - вовсе нет, у тебя красивая фигура и белье, ничего вульгарного в этом нет. В леггинсах не будет так наглядно, тем более, что изменения у тебя не очень ощутимые, так что я за эротику!!))


Ахахах)) Ну-ну)) А я, кстати, чё-та ее "вживую" не заценила особо, сыплю в запеканки. Если сделаешь пирожные - выкладывай рецепт))

Aliana
Ален, так приятно, спасибо тебе большое) Ты мой почти единственный постоянный читатель))))
Фигуру еще надо качать, сейчас я просто выгляжу худой, а хочу хоть какие-то наметки рельефа заиметь))
Для новых фото придется новый комплект белья купить.


Кстати, про рикотту я впервые именно у тебя в дневнике увидела!) Я думала, что у нас такого вообще нет (я "деревня" ). А оказалось, ее вкус знаю давно - это основной ингредиент в моем любимом пирожном, которое я постоянно ела в кафе) Там в составе джем, рикотта и сверху молочно-шоколадная хрустящая корочка))) Теперь и я загорелась идеей пирожных, рецепт пока не нашла, но что-нибудь придумаю - обязательно отчитаюсь)))

Anday

Отлично выгладишь! Не понятно почему ты так стесняешься светлые джинсики носить!? Сама легинсы светлые купила, но моя фигура далека от идеала пока, поэтому пока лежат и ждут!

Anday
чей-то единственный,я тож молча читаю кажный день
про фигуру уже в конкурсе сказала
а что такое рикотта,расскажите?

ashabadskii

Рикотта - ента сыр такой!

Да ну не выдумывай!)) Да и девчонки там уже это опровергли))

Мне нравится читать твой дневник - он полезный и приятный, и я стараюсь комментить, конечно, когда есть, что сказать, потому что не знаю, кому как, а мне лично комменты очень помогали, например, когда пыталась бросить курить, когда с диеты сорвалась... Как-то не дает упасть духом, если вдруг чего))

Мне только жалко, что вы, мои постоянные писатели, скоро пропадете, Котик вон уже, а потом у вас у обеих отпуск... Ну ничего, переживу как-нибудь))


Круто, позволь себе что-нибудь по-настоящему шикарное!..)) Фигура такая, что уже можно вполне)) И мы полюбуемся (и бойфренд твой )


Да я сама про нее только в Аргентине узнала))

Лилечка, привет

спешу поздравить с результатами! по ножкам, очень даже заметно)
а самое главное не заметность, а то ощущение, что ты испытываешь!)))
видно, что ты взлянула по-новому на себя, позволила себе вещь, которую раньше бы не надела!
ЭТО КРУТО) я очень за тебя рада! ;)

вот щас больно было.
А КАК ЖИ Я?!(((

два.
моих.
любимых.
мужика.
в одном.
фильме.
ДЕД МОРОЗ ЕСТЬ, ребятки!!!))))


да я тут!))) читаю всех любимок! писать просто не успеваю)
а уезжаю я в Москву, не на Марс))) вайфай никто не отменял ;)

BonaDi, ashabadskii
Девочки, спасибо, очень приятно))) Не думала, что кто-то еще это читает. Очень рада вас видеть здесь.

Рикотта - это типа мягкого творожного сыра, только с нежным кремовым вкусом, частенько в пирожных из Шоколадницы встречается.

А светлые джинсы я не носила из-за толстых ляшек, темная джинса их немного стройнила, а светлая - наоборот, даже преувеличивала недостатки))) Зато сейчас светлая хорошо подчеркивает немного проявившиеся мышцы на ногах.

Серенький Котик
Ха-ха))
Я тебя потеряла)))
У тебя есть постоянный герой, каким классом любишь играть?))) Мой основной был шаман (для рейдов, квестов и для души))), и любимый твинк - паладин, я жестко угарала с него, отыгрывая тугодумного "воина света" - им я гамала на арене, бг, твинко-рейдах и просто так. Конечно все они были шикарные дренейки, остальные расы я вообще не признаю, ахахах)

Aliana
Спасибо)) Комменты действительно помогают, мотивируют ставить все новые цели и достигать их. Знаешь, что нужно отчитываться, стараешься не филонить))).
Мы пропадем в отпусках совсем ненадолго) Насчет себя - не уверена, что там будет вайфай, к сожалению)))) Но зато приеду с фотками, с новыми впечатлениями - буду делиться!) И надеюсь увидеть твои результаты!))


Небольшой отчет за вчерашний день:
Я закончила 3-ю и последнюю тренировку из нового комплекса (руки и плечи), все супер!
Правда все же руки - моя самая отстающая часть пока. Единственная нормально развитая мышца - бицепс. Остальное просто в ауте - после первого же упражнения все "горело" и отказывалось дальше работать, но я их заставила))) Сегодня руки поднять не могу.
Еще заметила, что в моем комплексе совершенно отсутствуют упражнения на заднюю дельту (только на переднюю и среднюю), и вообще наощупь даже с трудом ее нашла - у меня там вместо дельты кость торчит. Так что сделала еще дополнительное упражнение на нее.

Я очень довольна! Даже жаль в отпуск уезжать, не хочется потерять достигнутые результаты)) Постараюсь там хотя бы со своим весом упражняться.

Anday
Когда уже мышцы видны это супер!!!