Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 05:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1794, 1795, 1796, 1797, 1798, 1799, 1800 ... 1817  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41644
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,112

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ой..а я так любила( лет 15 назад) когда берешь вещь( скажем зимнюю) а там в кармане 1000р.))) часто оставались денежки по карманами. Щас одни карточки (

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ну всё, в подвале окна и ниши перемыты.

Завтра глажка меня ждёт. утюгом.
Хочу гладильную машину. чёто.
Знакомый сказал что у них гладильная машина и он сам всё в ней гладит :sh_ok:
и окна он сам моет :-):
вот мужья кому-то попадаются удачно :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ой..а я так любила( лет 15 назад) когда берешь вещь( скажем зимнюю) а там в кармане 1000р.))) часто оставались денежки по карманами. Щас одни карточки (


Ну а кто ж не любит нежданную денежку найти :-) :so_happy:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 08:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Гладильный пресс хочу.
:ps_ih:
ручной отпариватель меня не убедил. разве что мелочь какую припарить. и то найди-достань, воду залей правильную, приноравливайся....
пароочистителем я тоже не смогла погладить занавески прямо на окне. :hi_hi_hi:
а так хочется чудес :-):
и в плане домохозяйства сейчас "время чудес".
Появляется множество гаджетов, направленных на облегчение тяжкого бремени быта.
Именно "направленных", а не облегчающих :-)
т.к. облегчения я чёто не чувствую пока :nez-nayu:

Наоборот, в отпуске упахалась в стельку.
И в целом, гнёт жизни всё гнёт и гнёт...

Про все тяготы писать не станешь.
Не нужно мне жалости от людей.
на что мне жалость...

Мне улучшения нужны и облегчения.

Доброе утро! :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
До глажки ещё не дошла.
Фарш оставался и надо было срочно использовать.
Груда винограда грудилась, понимаешь...
Котлетульки поджарила
Сок надавила. вставив тонкое сито.
но всё же взвесь такая проходит. ну ладно.
повозилась чтоб её уменьшить.
Стерилизую сок в банках. попробуем зимой открывать. чего как оно там будет.
Можно ещё сушить в дегидраторе виноград.
оч вкусный, но косточки семена мешают. можно конечно игнорировать, благодарствуя за пользу. и балластные вещества.

Решила вишнёвую пастилу до ума довести.
сформовала в виде батончиков и полумесяцев, обваляла повторно в орехах, и в дегидратор пристроила подсушить.
Как подсушатся потвёрже, потом виноград сушить буду. если ещё будет сырьё.

Сейчас спина болит, лежу отдыхаю.
В 15-16 часов Карло прибудет :-) :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 15:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А мужички чинят окна.
Муж с другом плотником.
Окна что вставленны в крышу зимнего сада.
Прокладки резиновые стали пропускать.
а то дождик к нам кап-кап в комнату. :kli_ny:
Закончили вот. поехали к турку в кафе обедать.

А у меня тут идея грандиозная пришла.
Если их менять когда-то прийдётся, то сделать не окна, а элементы неподвижные стеклянные. в виде окон.
С такими всегда меньше мороки и чистка мойка легче и быстрее. ну и никаких прокладок, никакого ремонта.
Ну не гений ли я?
::yaz-yk: :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 28 сен 2025, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня! :-|-:

Испекла я пирог яблочный.

Карло уже был вчера и сегодня. кроме "ну погоди" трудно уговорить на другие действия.
Если его отвозим к его бабушке, он командует чтоб ну погоди не выключали, он снова приедет и снова сразу смотреть будет ;;-)))

няшки мои


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 29 сен 2025, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:

Пирог был обалденный, нежнейший и вкуснейший. Не ПП. Слопали мы его менее чем за сутки.
Теста получается мало. Надо дозы увеличить и внедрить туда немножко низкокалорийных составных. А то шибко жирно получается.

Пойдём дальше жизнь жить.
Вчера слушала книгу Я. Брина.
Понравилась.
Сразу поприседала сколько смогла.
Но это мизер.
Надо на автомате внедрить чтоб зарядки и приседания сами собой делались и увеличиввввввалисссь.
:a_g_a:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 29 сен 2025, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15690
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,627

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Да.
Оплодотворилась я прямо так не слабо его книжкой.
А не повторить ли мне массонабор.
И жить годовыми циклами как он предлагает.
Толковая система.
На сушке по неделям расписано, что как делать.
И никакой дискриминации типа "сушка не для таких как ты! это для выступающих атлетов! а ты сиди всю жизнь на курогрудке и хеке и не лезь в калачный ряд! "" :-) ::yaz-yk:

Как раз с 1-го октября рекомендуется идти на качку мышц.
Вот и пойду.
Пока своего веса и гантелей хватит. ну и велотрен туда же идёт, особенно когда крутишь педали не сидя на попе, а стоя.
А здесь ещё кто-нибудь крутит педали стоя, на высокой ступени жима?
Дай Боже подкачивает от пяток и до талии :a_g_a: ::yaz-yk:

Патамушта патамушта....
понаблюдала я за собой, и вижу - пожизненная низкокалорийка со счётом калорий и лишением себя того сего третьего - не по мне.

По мне - 4 месяца массонабора, 3-4 месяца "сушки"**,
остальное время гуляй красуйся веселись и фоткайся.

Хотя и в другие времена тоже гуляй красуйся фоткайся.
Особенно привольно на массонаборе - можно в профицит калорий, ешь на здоровье что хочешь, да побольше, и не парься.
:ps_ih: :kli_ny: :sh_ok: :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 29 сен 2025, 15:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычк
СообщениеДобавлено: 29 сен 2025, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41644
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,112

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я наверное уже стоя крутить не смогу)) или совсем немного..а в детстве нравилось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18164 ]  На страницу Пред.  1 ... 1794, 1795, 1796, 1797, 1798, 1799, 1800 ... 1817  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, samuraiXXI, SentiBot, ThinkBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB