Утром был некий кипиш,
потом дела мелкие разные.
Никаких великих свершений сегодня.
вот Лежу, послеобеденный отдых.
Лежу на шухере

Сходила в банк /за рецептом /аптека/ магазин.
Тепло на улице.
Потом вдруг ливень прошёл, тоже тёплый.

Развела мужу от кашля лук резаный на меду.
Потом куплю чёрной редьки и тоже настой сделаю.

Машинки все крутятся.

Классно! Надо и мне про свои полезные тарелочки вспомнить

Приветы

вот пожалуйста:
https://m.vk.com/wall-171321918_808

Сегодня на меня присела сверху вот эта поговорка, как Синяя Птица из царства снов.
И захотелось знать, "а как это по-русски?"....?

Завтрак: бутеры с докторской колбаской,
кофе с молоком и сливками.

Обед: салатная тарелка с брынзой.
щепотка размоченных орехов.
Комплексные витамины.

Работу развернула по уборке.
Главное - развернуть

Но сейчас будет "сонный час".
Я же ж в отпуске!

Вечером сварю суп овощной с фрикадельками.
А то муж на одном салате взвоет

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Зачёт - зачёт - зачёт!
Сегодня зачётный день
(Ещё бы потанцевать и принять ванну.)

Программа-минимум выполнена.
Чё уж, будь довольна.
Супик сварила жутко вкусный.

И ванна душистая тоже была.
Бульки струи все дела.

Надо соль закупить в пром. масштабах. а то ванна без соли как суп без перца

В суп кстати мисо пасту добавила. это добавляет и пользы и вкуса.

Доброе утро

Эх шоппинг сейчас провернула большой.
Очень удачный подвернулся случай. грех не брать.
Набрала.
Платье вязаное яркий пинк до колен на холодный сезон
жилет белый в пиджачном стиле
куртка ветровка чёрная
куртка летняя хб укороченная бежевая
пулловер молочнобелый
блузка прикольная с птицами райскими
топы 3 штуки яркие
двое брюк
много ремней кожаных красивых модных

Чуть не купила пальто длинное...
но...
у одного буклированная ткань, будет задираться и петли вытягивать.
а другое тесновато было бы.
да и не необходимо.
ещё белое было - не практично, вечно жалко надевать.
Очень уж лейбл мне нравится. качество и дизайн first class.

Думаю может я не все покупки назвала.

Леночка, приветик. У меня рецептик очень вкусного хлеба из псиллиума. Заходи, если интересно:
viewtopic.php?p=3436415#p3436415

Класс, завтра испеку.
Спасибо, Солнышко!
И брауни тоже хочу

День проработала по дому,
многое успела, обеденного отдыха в горизонтали не было.
Но я очень устала.
С лишним весом гораздо больше устаю.
Плющит он не по-детски.
Надо худеть.
Слушаю книги на эту тему, пока шуршу по дому.
И другие интересные книги.

Еда в пределах задуманного.
Салатно-овощная тарелка с белковым продуктом была на ужин.
Завтрак: суп овощной с фрикадельками.
Обед: творог 5% с йогуртом 10% и смородиновым вареньем.

Как хочется, так и ем, по голоду.
Ужин съела не шибко по голоду, но вовремя, чтоб поздно не есть.

У меня в семье все жутко свободные личности, индивидуалисты. каждый кушает в своё личное время и по своему выбору из имеющегося.
Поэтому и я не привязана есть в установленное время и строго определённую еду.
как типа "суп едят в обед, а как это ты на завтрак суп будешь есть?"
если захочу - то буду.
а в обед - сладкий творог.
такая вот я самовольница.

Доброе утро

Последние дни переслушиваю полезные книжки.
"Атомные привычки"
и ещё одна про стройную фигуру.

"повторение - мать учения"
так оно и есть.

Сегодня будет летний денёк, до 30 градусов тепла

хочется как лебедь рак и щука сразу во все стороны бежать