И я ем. могу и 30% есть

но сейчас решила "как тогда, чтоб похудеть".
Мне творог на вкус супер.

Я сейчас просчитала свой борщ, на 100 г 35 кк вместе с творогом.
Хоть заешься.

Я борща легко могу 500 гр..

Как вкусен борщ описала!!!

А я борщ без сметаны ем. И все равно вкусно)

Привет! Заинтересовала твоя страница , такие блюда заманчивые. Можешь написать рецепт каши овсолен

Описала потому что в этот раз с изменениями.
без зажарки - раз
с белыми грибами - два
куча кабачка - три

а вкусно это точно
я его ела и на завтрак и на обед,
и я его докончила
Аж захотелось его просчитать и внести в "свои продукты".
что я и сделала.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:


Привет!

кашу овсяную варишь или запариваешь как нравится, а разбитый лён в конце добавляется чтоб его не варить. Потом молоком урегулировать консистенцию.

Я лён уже давненько не покупала, надо возобновить.

Приготовила лагман из говядины.
овощи туда (не так уж много) порей, морковка, кабачок, банка смешанных "китайских овощей" - проростки сои, бамбук зелёный, чёрные грибы,
томатная паста и томаты протертые.
Заправила жгучим соусом сирач, соевым соусом, уксусом бальзамико, травами, красный и чёрный перец, эритрит, мирин. Весь свой азиатский арсенал выкатила

Лапшу взяла баварские шпетцле и ширатаки лапшу.
Вкусно получилось. говядина долго тушилась на слабом огне еле-еле кипя. мягкое нежное мясо в кисло-сладком ароматном соусе с овощами.

Ещё Карло меня держал под контролем с обеда до вечера.
В обед сестра приезжала.
Поспать/отдохнуть в обед не удалось.

Доброе утро!

Надо уже начать чувствовать себя в отпуске,
расслабиться внутренне.
Убрать вот это чувство "времени не хватает ни на что!"...

Сегодня уже сгоняла по закупкам.
И уже почти пол-дня прошло!
Щас передохну подумаю что дальше.

Примерки будут. Распаковочка потому что.
Мойка окон паром.
Роботов гоняю.
Вчера сестре полотёр втёрла
шучу, она сама заинтересовалась, что это за новый аппарат у меня стоит в кухне. ей тоже надо такой. у неё тоже уборщицы поувольнялись и вечно прорва уборки.

Готовить еду сегодня не надо. это здорово.

И всё же я готовила

Доброе утро.

Кабачки запекла с помидорами и сыром.
Длинный перец болг. нажарила.
этим мы и поужинали, с хлебушком.
Стали иногда кушать без белковых продуктов.
всё белковое поднадоело.
всё есть, ничё не охота.

Свежие свитшотики получила. носить на работу и в каждый след. два голубых и один "топлёное молоко".
две рубашки комфотрные, не требующие идеальной глажки.
голубенькая и персиковая.

Ещё прибудут и свитшотики и рубашки.
Вроде полно у меня всего. а как посмотришь конкретно, этим 3 года, этим 5, а вон то вообще ещё со времён....
Ношу я одежду , да и обувь, бережно, всё выглядит новым.
как бы избавляться рано ...
Избавляюсь теперь по принципу "не радует - до свидания!"
Кое-что в домашний гардероб перекочёвывает, что удобно дома "таскать".
Меняю блогеров по моде.
повышаю насмотренность.
это так, из моих рандомных занятий, когда надо отвлечься от крупных целеполаганий
И чёто всё самое-самое у меня на сезон уже имеется.
Если будет соответствующая погода зимой, то даже ондатровую шубку понадеваю пару раз.

Проснулась с головной болью.
Погода дождь.
День начинаю с таблетки.

Продолжаем менять образ жизни.
Перемены - единственно постоянная составная жизни.

Стремление к стабильности и постоянству - это погоня за призраками.
Стремление к идеалу - то же самое.

Отправимся в путь, а там и видно будет, что за горизонтом.
Будешь топтаться на месте - горизонт придёт и тебя накроет тем что имеет....
накроет тем, что осталось от тех, кто туда уже пришёл и уже взял что хотел ...
и чёт мне кажется что там ничего ценного не останется, если плестись последним. ведь даже сбежать некуда. родился - живи как знаешь.