МИЛЛАЛА: Привет. Пищевые волокна в таблетках

Ну вот и день к концу. 16 таблеток мкц, больше литра воды. Кофе с сахаром утром. Сегодня я не выспалась леогла около 4 утра, встала в 6.30. Вот и заправила себя "американо". Вечером салат овощной с яйцом. Чай с "таком"

Утро. Вчерашний день принёс отвес, 1,300 кг. Вес 95 кг. Завтрак яишница, бутерброд с сыром, чай с шоколадом, кофе чёрный.

День сегодня будет сложный. На улице дождик, прохладно. Надеюсь не сорвать. Подготовка к парад к Победы...

Вот и второй день заканчивается. Удачно вполне. Сейчас приеду домой, салатик поем и ничего более

Ужин 1\2 пачки творога и салат овощной с яйцом.

Завтрак: каша рисовая, немного сыра. Кофе с шоколадом.
Вес сегодня -94.6

Все должно быть разумным. После начала очередного этапа по снижению веса. Стала высыпаться, при том что ложусь не рано. Утром состояние не ленивоесли. Хотя сегодня разрешила поваляться 10 минут, когда проводила мужа на работу, дочу с бабушкой в сад. Погодка сегодня загляденье, солнышко, тепло. Я еду на работку.

Ну чтож. Я сегодня заряжилась кофейком и стаканчиком мороженого. Вода и мкц 6 таблеток.

Вечер... салат овощной с яйцом, творог с чесноком. Чай с шоколадной.