Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

runya

Надя

давно я к тебе в гости не заходила :smu:sche_nie:

дневнички я почитываю и всех помню.

Nadiusha60

runya
Рада приветствовать тебя у себя в гостях!
Заходи почаще,при возможности!

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Посещение дневничков закончилось,пошла переодеваться,(а то еще в ночнушке сижу),
Лесли ждет меня.
А на улице что-то хмурится всё. :-(

runya

Надя, у нас погода шикарная планирую прогулку в самом дальнем парке. 14 мая будет 5 месяцев, как не работаю вот и стараюсь больше двигаться. Ушла с работы весила 67 и теперь стараюсь в районе 70 как то держаться. Запретов у меня много и срывы случаются. Я ко всему отношусь спокойно.

runya

Надя, со старушками ты явно погорячилась :-)

забегай ко мне когда вздумается, чайку попьём и поговорим о своём о девечьем. :te_a:

Nadiusha60

нагуляла сегодня вместо 5,только 4 км,зато вечером 20-минутная велотренировка была.
Но какая!!!!
12 секунд на скорости 28,30 секунд отдыхала на 17 и так 16 минут,а первые 2 минуты и последние пошли на разминку заминку.Мне понравилось.
Что-то никого сегодня не видать,похоже после праздников отдыхают. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Пойду книгу почитаю...Начала читать 3-х томник "Московская сага".
Похоже мне ее до зимы хватит читать.

Арина49

Надюшенька добрый тебе вечер

Nadiusha60 писал(а):

Что-то никого сегодня не видать,похоже после праздников отдыхают.

Это ты точно подметила :a_g_a:

Что то на меня сегодня дрема напала :ze_va_et:

Утром заглянула никого нет, ну я и пошла отдохнуть.
А ты МОЛОДЕЦ :cool_cool:

Завтра обязательно тебя весы порадуют :a_g_a:

Nadiusha60

Доброе пасмурное утро всем!
С ночи дождик за окном. :-(

Утренняя пешая прогулка накрылась
медным тазом.
Отвес еще -200!!! :dan_ser:

До линейки осталось 200 гр.
Вот где справедливость:набрать 700 гр достаточно одного дня,сбросить их-
нужна неделя!
Но мы ж не торопимся,как хорошо сказала Инна:
"Мы ж не задаемся целью сбросить килограммы к определенной дате!" :cool_cool:

Сегодня 2 мили с Лесли+просто езда на велотренажере.
(по программе,которую вчера описАла надо заниматься через день).
Всем желаю удачного дня и исполнения всего задуманного!

Nadiusha60

Арина49

Надюшенька доброе утречко

Nadiusha60 писал(а):

С ночи дождик за окном.

Так там еще и холодно :-(

Хорошо я одела кофту с длинным рукавом, а не футболку. Нужно было еще и куртку одеть, а не ветровку. Но ничего, зато быстро шла, даже быстрее Кузи :hi_hi_hi:

Nadiusha60

Арина49
дома тоже не жарко,что то я примерзла,читая истории похудения. :-)

Никак не встану из-за компа... :smu:sche_nie:

А надо бы уже и позаниматься. :smu:sche_nie:

Оделась як качан капусты,а заниматься-это же надо раздеться,
а лень. :du_ma_et:

А цифра на весах в " 74 кг",так и манит,так и манит. :-)

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции