Пробежала 40 мин. Что то меня подстегнуло и я промчалась со скоростью 20,5! Опять, наверное, ты, Танечка))) Довольная!!! Ну, нравится состояние после занятий. Я балдею))) Забыла! Картошка с курицей в мульте вкуууксная! Теперь закинула своё кесево-месево. Интересно как получиться без масла?

Напишу про вчерашнюю готовку. Овощи с курицей получились на вид очень аппетитные. Ещё не пробовала, возьму с собой на работу на обед. Картошку мои вчера ели и мурлыкали, как коты. Консистенция получилась, как в детстве мама готовила в скороварке. Ещё в совдеповской))) Пока нравится.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
likabjut
Лен, у меня на завтрак яичница с помидорами, лаваш тонкий и кофе. Как у тебя с этим делом?

можно и в мульте!
На одну порцию:

· 1 яйцо;

· 1 салатный перец;

· 1 большой помидор;

· ½ небольшой луковицы;

· ½ ч.л. масла.

пока только кофе...
сейчас физика... потом по плану КАША

Добавлено спустя 58 секунд:

ОООО. наш гуру пришел, с проверкой а мы все тута... уже давно

alanda
Тань, а салатный перец это болгарский?

Добавлено спустя 56 секунд:
alanda
А режим для яичницы какой выставлять?

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
alanda
Тань, ты пропустила про мой лаваш на завтрак или его можно?

угу.

хоть жарка хоть выпечка

если в составе пшеничная мука, яп не стала

я все вижу!!!

alanda

Ха-ха-ха! Обожаю когда ты так говоришь!!! Лаваш обычный тонкий армянский. Меня прям прёт на него. Но всё, баста! Не буду. Сегодня попробую не косячить. День за стеклом, кажется так ты, Танюш, говорила? Сегодня такой день! А чем заполнить 2 перекуса? Яблоко и кефир можно?

я его смачиваю водой, взбиваю яйцо с сыром и зеленью ,сворачиваю конвертиком, и жарю на масле ЭТО тока мужикам, я даже в страшном сне не буду

да за стеклом. я все вижу!!!!
на перекусы я беру инжир или грушу

alanda

Т.е. можно фрукты. А сколько в количественном эквиваленте?