Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Binka

Тож готовое иногда замораживаю, очень удобно на самом деле.
Еще часто морожу такие вещи как печень, желудки и т.п. в готовом виде. Домашние их не любят, а готовить себе отдельно по горсточке не удобно, их чистить и тушить долго надо. И давиться неделю печенкой не весело, да и не желательно.
Поэтому заготавливаю сразу килограмм (или сколько там в упаковке). Потом попорционно замораживаю.

светдим

ну незнаю..мне кажется не вкусно это-размороженное...все витаминки тю-иютю..надо попробовапть..капусту туш заморозить..я её тазик всегда делаю и сама ем .4 дня :-)

Vukolova

светдим писал(а):

ну незнаю..мне кажется не вкусно это-размороженное...все витаминки тю-иютю..надо попробовапть..капусту туш заморозить..я её тазик всегда делаю и сама ем .4 дня :-)

Попробуй, потом поделишься опытом - я тоже делать мало не умею, а потом одна упираюсь - у меня ее больше дома никто не уважает :za_da_va_la:

Олеся

светдим писал(а):

.все витаминки тю-иютю.

Дык, я думаю большинство витаминок во время приготовления тю-тю, заморозка самый лучший способ сохранить все витамины..

Binka писал(а):

Еще часто морожу такие вещи как печень, желудки и т.п.

Блин, теперь желудки захотела :-)

сто лет не готовила....

rida

Я тоже много чего морожу. Раньше даже пироги-пицы, бывало наготовишь много, часть замораживала.

светдим

ну век живи-век учись! :cool_cool:

морозу---респект!!

ОЛЕСЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ..ты после трени точно НИЧЕГО не кушаешь :sh_ok:

белковое окно не закрываешь?? :ny_tik:

я вчера в тренаж пошла :smu:sche_nie:

сказали кушать даже в 22 ч ::yaz-yk:

Олеся

светдим писал(а):

я вчера в тренаж пошла

Крутяк

Раньше закрывала протеиновым коктейлем, счас не закрываю, заниматься заканчиваю в 21-30 и белок так поздно мне очень тяжело :negative:

только вода.
Да и вообще я думаю при жиросжигании окошко можно и не закрывать, ну это мое мнение.
Тут либо жир жечь, либо мышцы растит, ну и в рамках любительского спорта, не профессионального, не думаю, что стоит сильно париться белково-углеводными окнами.

светдим

Олеся писал(а):

Тут либо жир жечь, либо мышцы растит, ну и в рамках любительского спорта, не профессионального, не думаю, что стоит сильно париться белково-углеводными окнами.

и я також мнения.сегодня спрошу у др тренера.. т к не определилась к кому буду ходить..т к мне нужны упры тока на низ..вернее без рук(локоть болит) поэтому трен. не все опробовала. :ny_tik:

.тока приседы,жим и дорожка :cool_cool:

и на спину.. :-)

короче--если надо убрать жир с талии-живот..тут на кардио всё таки больше упор??хотя ты ж его не любишь..и всё равно топится жирок то твой.. :ta_n_cor:

Олеся

светдим писал(а):

.тут на кардио всё таки больше упор??хотя ты ж его не любишь..и всё равно топится жирок то твой..

Думаю с кардио дело быстрее пойдет..
У меня кардио после силовой 30 минут(2 раза в неделю), в день, когда делаю ноги кардио нет.
Хоть и не люблю кардио, но если бы была возможность делала бы еще 2 часовых кардио в неделю, в дни свободные от силовой.
Была идея 1 силовую заменить на часовое кардио, пока не готова пожертвовать силовой :-)

светдим

а ты кардио на чём дома делаешь??или как?? :smu:sche_nie:

Правила форума

Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Кто сейчас на конференции