Корочея
Не волнуйся, обязательно справишься с отчетами, а там потихонечку можно будет еще постройнеть к Новому году!

LoRicky

Привет, Лорочка!
Спасибо за поддержку , друг!
Прорвемся

приветик Ладусь, тоже чуть зашивалась, вся поточная работа стоит, ничего, нагонится, с постройнением всегда так, чёт не получается ровно, ничего тоже считаю, что прорвёмся!!!

Ириша однозначно, постройнеем, похорошеем и оздоровимся главное желание и поступательное движение вперёд)

Хочется похвастаться, но не чем. Какие-то мелкие, но досадные неприятности накладываются друг на друга, что вносит раздрай в жизнь. Приходится тратить на разруливание энергию, всесто того, что бы пустить в русло постройнения.

В выходные по еде полное фиаско. Была у мамы и это все объясняет, хотя и относится к дешевым отмазам. Физическая движуха присутствовала - мыла окна, стирала шторы/тюль - потолки высокие и шныряние по стремянке вверх-вниз для снятьпомытьповесить записываю себе в актив. Закупала продукты опять же. Но баланс все равно получился антипохудательный.
По эмоциональному фону тоже все не гуд. Раздражающие факторы пока не отпускают. Пытаюсь держать себя в руках, но аутотренинг не мой конек. Сплю безобразно.
За бортом еще вчера вечером началась мелкая мрась. Сегодня пасмурно и тоскливо.

Тепло, и ночь была теплая. Бабья осень. Напоминает прошлогодний погодный сценарий, может и зима будет у нас европейской как прошлогодняя? Как знать.
Встала-таки на весы. Порадовали 3 кг. в плюсе от минимального в похудательном образе жизни. Не шучу, реально порадовали, т.к. была уверена, что будет поболее.
Очень не хочу возвращаться к подсчету, даже пристрелочному. Все эти взвешивания занимают много времени, что раздражает, мягко говоря.

Все-таки жру я на нерваке. Теряю контроль абсолютно. Это резюме такое. Что с этим делать не представляю.
Понятно, что надо приводить в порядок эмоциональный фон, но как хз. Всякие травки-муравки и афобазол вообще ни о чем. Знаю-знаю про накопительный эффект, но, пардон, сколько копиться-то будет? Счет идет уже на месяцы, пока сподвижек не наблюдаю. Идти к врачу за рецептом чего-нибудь действенного? К какому и куда? Ковид этот мерзкий захватил все медучреждения, не хочется экспериментировать.
Наварила овощной супец - ужин готов. Овощи-фрукты у нас лихо так подорожали, что тоже не добавляет оптимизма. Достала размораживаться кальмары, скорее всего будет салат с соленым огурцом. Пойду шагать когда, загляну в фермерский отдел - куплю творога на поесть. Последнее время очень капризная я к качеству оного. Ха, да-да, раньше и трава была зеленее и вода мокрее.

Корочея
Лада, привет!
Есть на нервяке - это такой тип нервной системы Хотелось бы самой от этого избавиться Знать бы как? Проблемы только накапливаются Причем новая жопа немного притупляет ощущения от предыдущей при этом предыдущая жопа ж никуда не девается
Когда в стрессе, конечно, какие тут подсчеты калорий, это же тоже стресс!
Про врачей не могу сказать, сама к ним редко хожу, к психотерапевту вообще стремно идти, признают еще дурочкой
Как жить и работать с таким диагнозом? Но книжки всяких психотерапевтов люблю почитывать с юных лет
Хотела быть психотерапевтом, но послушала родителей и стала экономистом Если позволяет время, почитай Андрея Курпатова, легко пишет, с юмором, может поможет проще относиться к проблемам
Обложко тоже веселый, еще и психотерапевт, 2 в одном
Про антидеприсанты не знаю, не пила их никогда, а вот ноотропы неплохо. Самый обычный пирацетам пропить месяц, или еще лучше Фезам, есть у Вас такой препарат (это пирацетам вместе с циннаризином)? Но он сонливый по началу, три дня надо перетерпеть, а потом после приема курса хотя бы 1 месяц проще ко всему относишься и мозг отлично работает!
Витамины еще хороши: Магний В6, просто витамины группы В, комплексные витамины+микроэлементы (от комплексных как-то и на еду не так кидаешься ).
Витамины можно принимать вместе с ноотропами
Ну и конечно, если настроение перепадами, то в смех, то в слезы, гормоны проверить не плохо бы
Держись, Ладушка! Попали жить мы в эпоху стрессов и хаоса, по всем прогнозам их будет только больше, и наша задача в этом просто выжить!

LoRicky
Лорочка, привет, моя хорошая! Так рада тебе!

Про меня,ага, 100% попадание - настолько точно ты описала мое состояние и накладки из жоп!

Согласна. Не знаю есть ли толк вообще от таких визитов, но я и не жду никакй помощи, только медикаментозную. Ничего не понимаю в успокоительных препаратах, тем более в их отличии от антидепрессантов. Мне бы что-нибудь простенькое и легонькое, без привыканий и побочек, чтобы спать могла ночью и не дрожало б все внутри как желе, чтобы адекватно спокойно могла реагировать на всякие жопы.

Эх, с гормонами как раз все ясно-понятно, нема их. Раньше думала, что все чушь и дешевые отмазы, и нормальный взрослый человек в состоянии держать себя в руках, контролировать эмоции и т.д и т.п. Трихаха! Хотя, я плохой пример, меня накрыло резко и жестоко. Сейчас я уже практически в норме, но только почти. Периодически, при скоплении жоп, накрывает.


Спасибо, Лорочка, за поддержку, за нужные и теплые слова!