ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Figura

Тююююю, разве ж это брови, все отлично!

ванчоус

Девочки, так это я брови свои вчера целый день оттирала :nez-nayu:

На работе сказали - ничё, носить можно

На полдник с кофе схомячила я целую шоколадку... Все 90г :sh_ok:

Ужинать надо как-то малокалорийно :du_ma_et:

Капуста морская есть у меня, давно лежит.... Видно, пришёл её час :-)

Наталья Ник

ванчоус писал(а):

На полдник с кофе схомячила я целую шоколадку... Все 90г :sh_ok:

Ужинать надо как-то малокалорийно :du_ma_et:

Капуста морская есть у меня, давно лежит.... Видно, пришёл её час :-)

Привет! Про брови поддерживаю девчонок - все с ними у тебя хорошо!
Про шоколадку - вот с этим завязывай. Не совсем, а просто доза должна быть конкретная. Отломила полосочку - все. Больше не положено. :nel-zya:

Потому что сытости от шоколадки мало, и захочешь есть быстро опять, а калорий съела немерено. А чтобы не лопать целую шоколадку, на полдник надо еще что-то иметь менее калорийное и более полезное, что тебе хорошо идет - творог/кисломолочка, фрукты, авокадо какое-нибудь, бутербродик, да ты сама все знаешь. Нормальную еду какую-нибудь.
Что с морской капустой хочешь сделать? И какая она у тебя - сушеная или мороженая?

ванчоус

Наталья Ник писал(а):

Не совсем, а просто доза должна быть конкретная. Отломила полосочку - все. Больше не положено. :nel-zya:

Эх, могла бы я так :nez-nayu:

Для меня такой кусочек- это не о чём :hi_hi_hi:

А морская капуста у меня готовая уже, по-корейски... Посчитала, у меня ещё и котлета с картошкой вместится в калораж на ужин. Так что, и не голодная спать лягу

Вайлет

Альбина, ну ладно у нас 7 , ты то чего уже в такую раньше на сайте :pri_vet:-:

ванчоус

Ира, привет :pri_vet:-:

Да не сплю, соловей никак не женится :-)

Сёдня в 4 утра песни завёл, до полпятого пыталась уснуть - никак :nez-nayu:

Встала, запеканку творожную делаю.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
И делаю-то как :hi_hi_hi:

Намешала творог с яйцами, сахаром и ванилином, натыкала вишню, в форму выложила... Вспомнила, что муку надо ещё. Давай всё обратно вываливать, муку добавлять :nez-nayu:

Засунула в микроволновку, сижу думаю - может, ещё чего забыла положить? :-)

ванчоус

Вес там же 74.9 :weight:

За 3 дня, что считать и взвешивать начала, больше 2000ккал мне положенных не наедала. По питанию смотрю - я так и ела до этого. Откуда этот кг прилетел? И как его изничтожать теперь? Подожду до 29 мая. Луна на убыль пойдёт :hi_hi_hi:

Если вес не станет снижаться, надо будет какие-то меры принимать...