Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 мар 2026, 01:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Это я иак Пугаю

Ну ты и пугальщица :cool_cool: :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
У Роберта всё сгорит, это мы категориями, к примеру в 11 грамм меда или сахара мыслим, а ему можно и стаканами и килограммами.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
У Роберта всё сгорит,

К сожалению не всё :-)
Ленусечка писал(а):
к примеру в 11 грамм меда или сахара мыслим, а ему можно и стаканами и килограммами.

Мне так проще.Я ем то, что хочет организм в конкретный момент.Если он хочет драников со сметаной,то это будет сковородка,а то и две. :smu:sche_nie: Одним драником я не наемся :-)
Тем паче живу с котом.При приготовлении рассчитываешь на нас двоих.Сварганил кастрюльку чего-либо и употребил.Остатки пищи мне девать некуда.Выбросить еду для меня :st_op:
Допустим имеется семья.Печёшь каждому по два блинчика и нормально.
Живёшь один.Имеет ли смысл печь два блинчика ради одного индивидума???Я думаю нет :du_ma_et:
По-любому печёшь сковородку :ti_pa: Хочешь не хочешь, а одиночка обречён быть "удавом" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
08.06. кбжу - 1817 - 68,76 - 57,38 - 256,41.
Коридорчик перебрал.Жара плохо сказывается на мозгах :-) Отвратительно фунциклюют. :ne_ne_ne: Мороз им больше по душе :a_g_a:
Весь день отвалялся за ноутбуком.От :goria_cho: спасался обливанием.Вылил за день на себя 7 вёдер
холодной воды.Лепота :ps_ih:
Небо затянуло тучами.Похоже сегодня ночью будет гроза :ya_hoo_oo:

1 - 800 грамм

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось упырь 09 июн 2019, 07:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Нашёл один канал интересный.Ролики очень забористые :a_g_a: Рекомендую :-ok-:
Вот к примеру разбор фильма"Мэри Поппинс".Очень неординарный взгляд на детский фильм :kli_ny:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aC54BXRi78Q[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не спится.Духота :negative: Может кто хочет потрындеть???Можно на любую тему

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 07:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Грозы я так и не дождался :-(
09.06. 06.00. - 76,1 кг.800 грамм как корова языком слизала :-) Царица-гречка и :son-ce: делают своё чёрное дело :ti_pa:
Идём дальше.Делаю перерасчёт на сегодня.

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
1875 ккал на сегодня.Калькулятор поднял мне калорийность.Умный :bra_vo:Не желает чтобы упырь раньше времени скопытился :pop:

09.06. - 1860 - 1890 ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот так дела :sh_ok: В России крокодилы в речках плавают.Климат изменился.Потеплело и они мигрировать начали на север.А как же теперь купаться???
https://www.youtube.com/watch?v=KSjIvyXrPXQ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Я вернулся :a_g_a:
Отсутствовал по весьма уважительным причинам.Одна из них - рождение внучки :lt_girl:
Завтра посмотрим изменение веса за неделю вынужденного отсутствия.
А у вас что интересненького произошло??? :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
:-|-: :-|-: :-|-: Я вернулся :a_g_a:
Отсутствовал по весьма уважительным причинам.Одна из них - рождение внучки :lt_girl:
Завтра посмотрим изменение веса за неделю вынужденного отсутствия.
А у вас что интересненького произошло??? :ti_pa:



Привет-привет и с возвращением!!!

Поздравляю с рождением внучки!!
Какое радостное событие! :lt_girl: :baby_s: :kan-goroo: :mamashka: :baby_bed2: :aging: :aging: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 06:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Привет-привет и с возвращением!!!

Поздравляю с рождением внучки!!
Какое радостное событие!

:-|-: :buket: :buket: :buket: :lo_ve: :hea_rt: :uch_tiv:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, МЫРЛЮША


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB