Текущее время: 22 июл 2025, 19:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Это я иак Пугаю

Ну ты и пугальщица :cool_cool: :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
У Роберта всё сгорит, это мы категориями, к примеру в 11 грамм меда или сахара мыслим, а ему можно и стаканами и килограммами.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
У Роберта всё сгорит,

К сожалению не всё :-)
Ленусечка писал(а):
к примеру в 11 грамм меда или сахара мыслим, а ему можно и стаканами и килограммами.

Мне так проще.Я ем то, что хочет организм в конкретный момент.Если он хочет драников со сметаной,то это будет сковородка,а то и две. :smu:sche_nie: Одним драником я не наемся :-)
Тем паче живу с котом.При приготовлении рассчитываешь на нас двоих.Сварганил кастрюльку чего-либо и употребил.Остатки пищи мне девать некуда.Выбросить еду для меня :st_op:
Допустим имеется семья.Печёшь каждому по два блинчика и нормально.
Живёшь один.Имеет ли смысл печь два блинчика ради одного индивидума???Я думаю нет :du_ma_et:
По-любому печёшь сковородку :ti_pa: Хочешь не хочешь, а одиночка обречён быть "удавом" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
08.06. кбжу - 1817 - 68,76 - 57,38 - 256,41.
Коридорчик перебрал.Жара плохо сказывается на мозгах :-) Отвратительно фунциклюют. :ne_ne_ne: Мороз им больше по душе :a_g_a:
Весь день отвалялся за ноутбуком.От :goria_cho: спасался обливанием.Вылил за день на себя 7 вёдер
холодной воды.Лепота :ps_ih:
Небо затянуло тучами.Похоже сегодня ночью будет гроза :ya_hoo_oo:

1 - 800 грамм

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось упырь 09 июн 2019, 07:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Нашёл один канал интересный.Ролики очень забористые :a_g_a: Рекомендую :-ok-:
Вот к примеру разбор фильма"Мэри Поппинс".Очень неординарный взгляд на детский фильм :kli_ny:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aC54BXRi78Q[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Не спится.Духота :negative: Может кто хочет потрындеть???Можно на любую тему

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 07:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Грозы я так и не дождался :-(
09.06. 06.00. - 76,1 кг.800 грамм как корова языком слизала :-) Царица-гречка и :son-ce: делают своё чёрное дело :ti_pa:
Идём дальше.Делаю перерасчёт на сегодня.

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
1875 ккал на сегодня.Калькулятор поднял мне калорийность.Умный :bra_vo:Не желает чтобы упырь раньше времени скопытился :pop:

09.06. - 1860 - 1890 ккал.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот так дела :sh_ok: В России крокодилы в речках плавают.Климат изменился.Потеплело и они мигрировать начали на север.А как же теперь купаться???
https://www.youtube.com/watch?v=KSjIvyXrPXQ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Я вернулся :a_g_a:
Отсутствовал по весьма уважительным причинам.Одна из них - рождение внучки :lt_girl:
Завтра посмотрим изменение веса за неделю вынужденного отсутствия.
А у вас что интересненького произошло??? :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2019, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
:-|-: :-|-: :-|-: Я вернулся :a_g_a:
Отсутствовал по весьма уважительным причинам.Одна из них - рождение внучки :lt_girl:
Завтра посмотрим изменение веса за неделю вынужденного отсутствия.
А у вас что интересненького произошло??? :ti_pa:



Привет-привет и с возвращением!!!

Поздравляю с рождением внучки!!
Какое радостное событие! :lt_girl: :baby_s: :kan-goroo: :mamashka: :baby_bed2: :aging: :aging: :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2019, 06:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Привет-привет и с возвращением!!!

Поздравляю с рождением внучки!!
Какое радостное событие!

:-|-: :buket: :buket: :buket: :lo_ve: :hea_rt: :uch_tiv:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, АнгелЯ, Bing [Bot], DashaJerryJ55, Eva Dmitrienko, Евгений33, Елена.Премудрая, Google [Bot], Lesforest, lisa63, naurta, Oxanka 1, Reisende, semagelena, tataira, timka19, Trinidat, Yandex [Bot], карина гапонова, Почти Русалочка, Дегтярева Ксения, Мария Трусова, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB