Zелька, пора подумать и о себе!

Zелька

Сейчас сходила за хлебом в дальний :hi_hi_hi:

магазин - нашагала ещё почти 3000 шагов. Да я сегодня ЖГУ :-)

CaptainKat

привет, мозолька :-)

отлично ходишь)) так держать

Arefol

Светик, привет )) Я смотрю ты тут километры наматываешь, :cool_cool:

пока я ленюсь... :smu:sche_nie:

Zелька

Всем огромный привет! :pri_vet:-:

Вчера неожиданно закончился трафик :sh_ok:

(хотя с прошлого месяца осталось 9 Гб+ 30 новых....) Подключили безлимитку :dan_ser:

За вчерашний день получилось 8500 шагов по относительно ровной местности, а сегодня решила усложнить условия - утром прошла 6300 шагов - причём первую половину пути был спуск в яр, а на вторую естественно пришёлся подъём... Было тяжело, даже решила что завтра сделаю перерыв, т.к. очень болело правое бедро... Но.... После обеда пошла прогуляться до дальнего магазина и обратно... :smu:sche_nie:

Итого за сегодня нашагала 9200 шагов... ::yaz-yk:

Завтра просто пойду вчерашним путём - без перепадов высот. :a_g_a:

Ещё решила, что надо начать заниматься своей попой.

Zелька

Забыла же написать про хлеб.... :smu:sche_nie:

Первым был съеден конечно же "шотландский хлеб" - тот, что с черносливом. Его ели даже на завтрак (вместо батона). Но и остальные были оценены моим семейством по "заслугам" - всем понравились (но переходить на такой хлеб "на постоянку" всё же не захотели... - батон форева....) :-)

Маргоша65

Zелька
Доброе утро, Светочка. Мы тоже по вечерам с мужем ходим. Но это скорее прогулка,чем спортивная нагрузка. А ты просто молодец. :cool_cool:

Вайлет

А я ползаю :-)

Молодец Света .
А чего сколько интернет в ваших краях стоит.
Я вот привыкла к своему МТС у интернетпровайдеру , ххотя наверное не самые лучшие условия , интернет 450 безлимитка , телефон 300 рублей 600 минут 600 смс. 4 Гб , причем у меня на другой месяц остатки не переносят.

Vino#gradinka

Света, привет.
Ничего себе себе ты сколько ходишь! Молодец.
А снег сошел у вас? Удобно гулять?
У нас лужи огромные и грязь жуткая.

Zелька

Доброе утро девчоночки! :pri_vet:-:

Маргоша65 писал(а):

Но это скорее прогулка,чем спортивная нагрузка.

Это тоже хорошо - лучше, чем сидеть на попе ровно (или лежать на диване) :hi_hi_hi:

Вайлет писал(а):

А чего сколько интернет в ваших краях стоит.

У меня было 30 Гб за 500 руб (теле2) и каждый месяц оставалось по 7-9 Гб неиспользованных. Месяц назад переключились на тариф с сохранением остатков на следующий месяц. Но как-то уж больно быстро закончился трафик в этом месяце.... Поэтому подключили безлимитку за 370 руб в месяц (+100 при подключении) - ещё неделю будут подключать по этой акции - мы вовремя надумали (тоже теле2)

Vino#gradinka писал(а):

А снег сошел у вас? Удобно гулять?

У нас уже сухо везде. Люди уже огороды заборонили, чтоб влага меньше испарялась.

Сегодня с утра ветер и мелкий дождик пару раз срывался, но не сильный - поэтому 3000 шагов с утра прошла - опять стало побаливать бедро. Наверное надо желатинчик попить для суставов.

Arefol

Zелька писал(а):

Итого за сегодня нашагала 9200 шагов...

Света, отличный результат! :cool_cool:

Я стараюсь не меньше 7000 шагов ходить в день )) Летом конечно больше будет, увеличу норму ))

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции