JuliaVskaya
Приветик! Отлично выглядишь!
Хорошего денечка!

привет, девчоночки)))

спасибо, за лестные слова, приятно, но вблизи не так "красиво" , как вдали)))))
отдохнули , хорошо) на этой базе были и на выходные - не протолкнутся - все занято, люди на пирсе как селедки лежат....а вчера прям красота - считайте никого))))

утро
имбирь
лесли 4 мили
овсянка и кофе с молоком.

на перекус взяла йогурт и отруби
на обед вчера варила грудку, но я ее не взяла, мяса не хочу.....прям поперек горла , такое чувство станет оно у меня) взяла овощей и сыр))) нарежу салат....

перекус - яблоко и 250 гр черешни (по пути у бабульки купили -типо с собственного сада)

JuliaVskaya
Юль, а думаешь не с собственного сада?

Olka)
а фиг, их знает) у нас бабки на остановке продают зелень, типо с дачи, а на самом деле едут на оптовый рынок -тюки на кг покупают, и сидят потом фасуют и ниточками цветными пучки перевязывают)

JuliaVskaya
это-то да. У нас тож полно таких "дачниц".

JuliaVskaya
Привет, дорогая
я вот тоже думаю чем грудку заменить, т.к. вчера приехала домой и ее не оказалось
а что за сыр ты будешь кушать? может я тоже устрою такой же обед как у тебя

feder
мкс-кую моцареллу))) мне нравится)
грудку куриную замени грудкой индюшки (мне больше нравится - вкус более мясной), говядина опять же ) и рыбка)

Блииин! Ты такая молодец, преобразилась всем на зависть круть! Откуда в тебе столько сил на тренировки, поделись

micy
угу, издевайся) вчера глянула на себя в купальнике (фото где я поближе) и в шоке прибываю....работать-работать и работать .... вот и силы сразу появляются- промотивировалась аж,сил нет -как))))

JuliaVskaya
тогда на обед у меня будет моцарелка с овощами