Тут уже клуб моделей в мое отсутствие создался

Все позавтракали?

Девочки, привет!

Сегодня ленюсь - на работу не надо, поэтому покопошусь дома, а потом поеду с дочкиным классом на экскурсию в Эрмитаж, как сопровождающий родитель

Завтра ДР у моей любимой сестрички, в смысле жены моего брата. В рамках взятых на себя вчера обязательств, стараюсь заранее не продумывать, что я там буду есть и как откащываться от любимых вкусняшек. Просто умеренность и все. Умеренность - лучшая подруга девушки

Уфф, Светлячок сняла мои вопросы по сет-пойнту.

мозг принимает за сет-пойнт оптимальный физиологический вес. сет-пойнт не меняется, сколько бы лишнего веса у вас ни было и как долго бы вы с ним ни жили. сет-пойнт меняется в сторону повышения при резком снижении веса - последующий набор будет немного выше сет-пойнта.

на ИП организм обычно стремится к своему физиологическому весу, и если генетически этот вес высокий, то он и останется высоким, но человек, располневший из-за других причин, худеет, и нередко очень намного. оставаться с ожирением вовсе не обязательно:)

И в моем случае, это объясняет мои проблемы с весом. Три или четыре года назад я похудела на почти 20 кг менее чем за месяц - не из-за диеты, а из-за болезни. Потом полтора года плохо себя чувствовала, и так же плохо ела - вес с трудом восстанавливался. Но зато, когда проблема закрылась, вес радостно сначала достиг той самой физиологической нормы, а потом, как и объясняет Светлячек, скакнул и еще вверх.

Дина,привет!
Я вот об этом и пыталась сказать
Люблю Эрмитаж и хочу в Эрмитаж
Завтра попробуй наложить себе по-больше овощей и потом ешь что хочешь,много не влезет

Дина, привет! Мысленно мы с тобой и в Эрмитаже, и в гостях Кстати, когда была у мамы, то нашла у нее пачку писем нашей переписки с институтской подругой. Я поехала на 3 месяца в Питер на практику, а она осталась в Днепропетровске. Жаль, нет моих писем, где я делюсь своими впечатлениями от Ленинграда(тогда так), от Эрмитажа, Павловска, Пушкино, театров. Только ее "как здорово" и т.д.

Ира, приезжай уже - пойдем с тобой везде гулять!

Таня, тебе, конечно, сложнее приехать, но тоже, наверное, нет ничего невозможного...

Устроим слет! Можем провести небольшой "круглый стол" даже

А чего Тане сложнее? У нее насколько я помню бесплатный проезд,наша граница открыта,так что только билет взять
Меня муж в Питер одну не пустит,со мной увяжется Это в Турцию вали хоть на 2 недели,а Питер любимый
Таня,я тоже люблю пригородные парки ,с детства. У моей сестры первый муж был художник,чокнутый на всю голову,но как он рассказывал

Распечатала для мамы и скачала себе.
Буду изучать.
Вот только не удалось прочитать про автора. Она тоже прошла путь похудения?

а где это произошло? Где почитать тоже?